Tips

Tak Perlu Operasi, Inilah Cara Menipiskan Bibir Menggunakan Makeup

by ilham

Bibir merupakan bagian tubuh yang memiliki pesonanya sendiri. Meskipun saat ini banyak orang yang menginginkan bibir tebal, tren bibir tipis tetap tak pernah kehabisan penggemar. Pasalnya, bibir tipis menunjukkan seolah-olah wajah terkesan lebih muda dan segar. 

Terdapat berbagai cara menipiskan bibir mulai dari menggunakan bahan-bahan alami seperti lemon, madu, lidah buaya, dan sebagainya, akan tetapi hasilnya belum terbukti efektif. Ada pula yang menggunakan cara operasi permanen dengan risiko tinggi dan harga relatif mahal. 

Namun, kali ini ada cara yang lebih mudah dengan hasil yang cukup memuaskan yaitu menggunakan trik makeup.    

  1. Jangan gunakan lip gloss

Efek glossy membuat bibir semakin tampak besar, penuh, serta garis bibir seolah-olah tak berbatas. Jika terpaksa memakai lip gloss, maka cukup pakai di area tengah bibir bawah secara tipis-tipis. Anda juga bisa memilih lipstik dengan tipe matte untuk menipiskan bibir. 

  1. Hindari warna lipstick terang

Warna terang memberikan kesan bibir lebar dan luas. Pastikan lipstick yang akan diaplikasikan bernuansa natural atau gelap. Jika Anda mempunyai warna kulit terang, sebaiknya pilih lipstick dengan warna merah maroon. Akan tetapi, jika kulit Anda cenderung gelap, warna merah bata bisa menjadi pilihan. 

  1. Gunakan warna gradien atau ombre

Teknik pewarnaan bibir asal Korea Selatan ini sedang menjadi tren di Indonesia. Perpaduan warna yang unik memberikan kesan imut pada bibir. Berikut langkah-langkah singkat cara membuat lipstick ombre:

  • Gunakan lip balm agar bibir tidak kering
  • Aplikasikan lipstick berwarna gelap untuk bagian dalam bibir
  • Gunakan concealer di bibir bagian luar dan garis bibir agar tersamarkan
  • Tindih bagian bibir yang telah digunakan concealer dengan lipstick berwarna nude atau lebih terang dari lipstick bibir bagian dalam
  1. Isi bagian dalam bibir

Bagian dalam bibir perlu diwarnai dengan lipstick agar tak hanya bagian luar saja yang terlihat mencolok. Namun, tetap perhatikan kerapiannya agar tidak terkena gigi. Anda bisa meratakan lipstick menggunakan jari dengan cara mengoles lipstick bagian luar dan menariknya ke dalam. 

Anda juga bisa menggunakan pensil bibir dengan warna yang senda dengan lipstik. Gariskan pensil pada bibir dalam bagian atas dan bawah secara merata.

Hindari memberi garis pada bibir bagian luar karena akan semakin memperlihatkan bentuk bibir tebal dan penuh.  

  1. Gunakan primer bibir

Berbeda dengan primer wajah yang berfungsi membuat makeup di atasnya seperti foundation dan bedak menempel dengan sempurna, primer bibir dibuat khusus agar lipstick lebih tahan lama. Dengan demikian, trik makeup menipiskan bibir yang telah diaplikasikan tidak mudah pudar. Selain itu, primer bibir juga bisa menyamarkan garis-garis halus di bibir.  

  1. Gunakan concealer

Berbeda dengan teknik ombre yang hanya mengaplikasikan concealer di area garis bibir luar, kali ini Anda bisa mengoleskan concealer menggunakan kuas ke semua area bibir. Fokuskan ke area garis bibir. Setelah itu, volum bibir penuh akan tersamarkan dan penggunaan lipstick bisa diatur sesuai tebal dan tipis yang diinginkan. Cara menipiskan bibir menggunakan makeup harus disesuaikan dengan kondisi bibir Anda. Jika bibir cenderung sensitif, maka pilih lipstick atau makeup bibir yang tidak mengandung fragrance. Begitu pula dengan bibir kering, Anda sebaiknya tidak melupakan penggunaan lip balm sebelum menggunakan makeup bibir yang lainnya.

Tips

Perlukah Menggunakan Suplemen Bayi?

by ilham

Ada berbagai cara yang dapat dilakukan manusia jika ingin menjaga kesehatan. Salah satu cara untuk membantu menjaga kondisi mereka adalah menggunakan suplemen. Suplemen tidak hanya dikonsumsi oleh orang dewasa atau anak-anak, namun juga dapat dikonsumsi bayi. Ada berbagai jenis suplemen yang dijual di pasaran, salah satunya termasuk suplemen bayi.

Mengapa Perlu Menggunakan Suplemen Bayi?

Suplemen bayi adalah jenis suplemen yang dapat digunakan bayi untuk memberikan nutrisi yang cukup dan membantu perkembangannya. Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO sangat merekomendasikan penggunaan suplemen pada bayi, karena suplemen tersebut mengandung sumber yang bermanfaat seperti vitamin dan zat besi.

Menurut NHS, bayi akan membutuhkan lebih banyak nutrisi. Oleh karena itu, setiap hari orang tua sebaiknya berikan bayi vitamin A dan vitamin D dalam bentuk suplemen untuk mendukung pertumbuhannya. Meskipun demikian, bayi dapat menggunakan suplemen di antara 6 bulan hingga 5 tahun, dan orang tua juga perlu baca informasi terkait dengan pemakaian suplemen tersebut.

Pencegahan Virus Corona

Suplemen merupakan salah satu bahan yang sangat diperlukan untuk menjaga daya tahan tubuh manusia, khususnya saat ini dunia menghadapi pandemi virus Corona atau Covid-19. Sampai pada tanggal 31 Agustus 2020, jumlah kasus virus Corona telah mencapai lebih dari 25 juta. Hal tersebut juga telah menyebabkan lebih dari 800 ribu orang meninggal dunia, dan lebih dari 17 juta orang dinyatakan sembuh.

Di Indonesia, jumlah kasus virus Corona telah mencapai lebih dari 170 ribu kasus. Hal tersebut telah menyebabkan lebih dari 7.000 orang meninggal dunia, namun lebih dari 125 ribu orang dinyatakan sembuh.

Untuk mengatasi penyebaran virus Corona, setiap negara telah melakukan aturan yang ketat. Salah satunya termasuk menggunakan masker ketika berada di luar rumah. Penggunaan suplemen juga dibutuhkan untuk menjaga sistem imun. Jika bayi Anda sudah berada di usia yang tepat, Anda dapat memberikannya suplemen untuk menjaga kesehatan tubuh.

Pilihan Suplemen Bayi

Jika Anda ingin menggunakan suplemen pada bayi, namun Anda merasa bingung untuk memilih suplemen seperti apa, berikut adalah pilihan suplemen yang sebaiknya Anda pertimbangkan:

  • Prolacta

Prolacta adalah suplemen bayi yang mampu membantu perkembangan dan menjaga kondisi kesehatan bayi karena mengandung berbagai sumber yang bermanfaat seperti minyak ikan dan DHA.

Prolacta dijual di pasaran dengan harga sekitar Rp 330.000,00, dan tersedia dalam kemasan box. Penggunaan suplemen ini hanya sekali setiap hari.

  • Prokids Drops

Prokids Drops adalah suplemen bayi lain yang dapat digunakan dimana suplemen tersebut dapat memberikan bayi nutrisi secara optimal dengan meningkatkan nafsu makan. Ada berbagai sumber yang bermanfaat pada suplemen ini seperti vitamin dan DHA.

Prokids Drops dijual di pasaran dengan harga sekitar Rp 55.000,00, dan tersedia dalam kemasan 10 mL. Penggunaan suplemen ini bervariasi. Untuk bayi yang berusia 6 hingga 12 bulan, penggunaannya adalah 0,25 mL per hari. Untuk anak yang berusia 1 hingga 2 tahun, penggunaannya adalah 0,5 mL per hari.

Cara-Cara Lain Untuk Mencegah Penyebaran Virus Corona

Selain menggunakan suplemen untuk mencegah penularan virus Corona, berikut adalah cara-cara yang perlu diterapkan:

  • Selalu menggunakan masker ketika berada di luar rumah.
  • Hindari kerumunan dan jaga jarak dengan orang lain setidaknya 1,5 meter.
  • Jangan melakukan kontak fisik dengan orang lain.
  • Setelah menyentuh benda-benda yang mudah terkontaminasi, segera cuci tangan selama 20 detik atau menggunakan hand sanitizer.
  • Mengkonsumsi makanan yang sehat seperti sayuran dan buah-buahan.
  • Rajin berolahraga.

Kesimpulan

Suplemen bayi adalah salah satu bahan yang esensial untuk membantu pertumbuhan dan menjaga kondisi kesehatan anak. Walaupun akan memberikan manfaat bagi tubuh, penggunaan suplemen sebaiknya sesuai anjuran dokter atau yang tertera pada kemasan suplemen. Untuk informasi lebih lanjut, Anda dapat tanyakan persoalan ini ke dokter.

Penyakit

Hore! Pasien yang Sembuh Corona Tidak Akan Tertular Virus Covid-19 Lagi

by ilham

Mungkin sebagian dari Anda sering bertanya, apakah setelah tubuh kebal setelah sembuh corona atau Covid-19?

Nah, di awal-awal virus corona ini muncul, para peneliti menyebut bahwa seseorang mungkin saja akan terinfeksi untuk kedua kalinya dan dapat menularkan pada orang lain. Hal ini karena antibodi tubuh untuk melawan virus covid-19 dapat menurun dengan cepat setelah sembuh.

Akan tetapi menurut riset terbaru dari pada peneliti mengungkapkan fakta baru. Meskipun antibodi menurun, akan tetapi sistem imun pasien yang sembuh corona ini malah menguat sehingga dapat mencegah infeksi virus corona untuk kali kedua.

Peningkatan imunitas tubuh pasien sembuh corona ini karena adanya sel T dalam sel darah putih.

Mengenal Peran Sel T dalam Tubuh Khususnya Pasien Sembuh Corona

T cell helper atau sel T pembantu merupakan salah satu tipe dari darah putih yang memiliki fungsi sebagai antibodi tubuh manusia.

Orang yang sembuh dari corona, tubuhnya akan menciptakan sel T memori yang dapat mengenali virus corona dan dirancang secara spesifik untuk menghadapi virus ini jika di kemudian hari kembali lagi.

Sel T ini akan bekerja sama dengan sel B yang memiliki peran penting menjaga tubuh dari adanya infeksi khususnya serangan virus corona untuk kedua kali.

Jadi, sel T memori ini akan mengumpulkan semua identifikasi mengenai virus corona yang pernah masuk ke dalam tubuh. Lalu, identifikasi ini akan dikirimkan ke sel B untuk dikembangkan antibodi khusus untuk menyerang secara spesifik virus ini. Kerjasama antara sel T dan sel B di dalam tubuh ini bagai mata-mata dan pabrik “senjata” bagi tubuh.

Orang yang berhasil melewati dan bertahan melawan virus covid-19 ini memiliki respon  sel T yang baik. Sebaliknya, mereka yang tidak bertahan melawan infeksi virus corona, tidak memiliki respon sel T yang cukup baik.

Begitu pula dengan orang yang sembuh corona, pasien akan terhindari dari infeksi kembali untuk jangka panjang berkat peran sel T ini. Bahkan, sel T ini bisa bertahan selama bertahun-tahun dalam tubuh, meskipun antibodi akan menurun setelah tubuh sembuh dari infeksi.

Sedangkan bagi orang yang tidak atau belum tertular virus corona, kemungkinan sudah memiliki sel T memori sehingga mampu mengenali virus covid-19 ini. Hal ini kemungkinan besar dikarenakan tubuh mereka sebelumnya pernah terinfeksi salah satu dari empat virus corona yang menyebabkan pilek. Virus corona penyebab flu pilek masih satu kelompok dengan virus corona penyebab covid-19 yang menjadi pandemi sekarang ini.

Sehingga, sel T dalam tubuh akan bisa dengan mudah mengidentifikasi serta menyerang virus covid-19 yang masuk ke tubuh lebih baik dibanding pada orang yang belum terpapar sama sekali sebelumnya.

Penting untuk Tetap Menjalankan Protokol Kesehatan

Meski begitu, pasien yang sembuh corona dan orang-orang yang tinggal satu rumah dengan pasien, harus tetap menerapkan protokol kesehatan seperti rajin cuci tangan, menjalani pola hidup sehat, makan makanan yang bergizi, jaga jarak, menggunakan masker, hingga istirahat yang cukup.

Berikut beberapa hal penting yang harus diperhatikan sebelum berinteraksi normal dengan orang yang baru sembuh dari corona:

  • Pastikan pasien sudah melakukan karantina mandiri setidaknya 14 hari
  • Jika satu rumah, pisahkan peralatan makan selama masa karantina
  • Gunakan masker selama berapa di ruangan atau dalam atap yang sama dengan pasien yang sembuh corona
  • Terapkan gaya hidup sehat seperti yang disebutkan di atas
  • Pastikan Anda juga dalam kondisi sehat dan bebas dari penyakit yang dapat ditularkan ke pasien sembuh corona
  • Ikuti protokol kesehatan selama masa pandemi ini
Kehamilan

Jenis-Jenis Mineral dan Vitamin Cepat Hamil untuk Pasutri

by ilham

Banyak faktor yang turut memengaruhi besarnya peluang Anda untuk bisa hamil. Mulai dari asupan zat gizi, kondisi fisik, kondisi kesehatan, dan gaya hidup akan turut menyukseskan program hamil Anda. Nah, beberapa asupan zat gizi mikro yang harus Anda penuhi adalah mineral dan vitamin penting untuk menunjang kehamilan. Kira-kira, apa saja sih mineral dan vitamin cepat hamil yang dibutuhkan?

Macam-macam mineral dan vitamin cepat hamil.

Harapan terindah bagi pasutri yang telah menikah tentunya ingin memiliki buah hati yang membawa berkah. Ada pasangan yang dimudahkan dalam memperoleh momongan, tapi ada pula pasangan yang butuh perjuangan ekstra untuk mencapai kehamilan.

Bagi Anda yang saat ini sedang menjalani promil, jangan sampai melewatkan mineral dan vitamin cepat hamil ini untuk meningkatkan peluang kehamilan Anda.

  1. Asam folat.

Anda tampaknya sudah tidak asing lagi dengan jenis vitamin cepat hamil ini. Asam folat sering kali direkomendasikan oleh dokter atau bidan untuk Anda yang ingin hamil ataupun sedang hamil. Manfaatnya sangat luar biasa untuk kondisi kesehatan tubuh dan mencegah cacat tabung saraf pada bayi selama kehamilan.

Untuk ibu hamil, AKG asam folat yang harus dipenuhi adalah 600 mikrogram. Selain itu, wanita yang berencana untuk hamil disarankan mengonsumsi suplemen asam folat dengan dosis 400 – 800 mcg setiap hari. Anda dapat mengonsumsinya minimal 1 bulan sebelum hamil.

  • Vitamin B (selain asam folat).

Vitamin B dapat membantu meningkatkan kesehatan sel telur, mencegah risiko infertilitas atau gangguan ovulasi, dan meningkatkan kualitas sel sperma. Merujuk pada Nurses Health Study II, terpenuhinya asupan vitamin B1, B2, B3, B6, dan B12 dapat menurunkan risiko gangguan ovulasi. Oleh sebab itu, vitamin cepat hamil ini sangat bermanfaat untuk pasangan yang sedang menjalani program hamil.

  • Kalsium.

Sebenarnya, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut terkait peran kalsium dalam meningkatkan kesuburan pria. Meskipun begitu, memenuhi asupan kalsium berperan penting untuk mencegah kekurangan. Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2019 menemukan bahwa kekurangan kalsium dapat menyebabkan infertilitas pada pria, karena kalsium terlibat dalam produksi sel-sel sperma. Anjuran konsumsi mineral cepat hamil ini adalah 1.000 mg per hari, baik itu untuk pria dan wanita.

  • Vitamin D.

Vitamin D dibutuhkan untuk meningkatkan fungsi reproduksi pria dan wanita. Vitamin D bermanfaat untuk meningkatkan stimulasi ovarium dan kualitas air mani Anda. Rendahnya asupan vitamin D dapat meningkatkan risiko infertilitas karena sindrom ovarium polikistik (PCOS). Namun, masih butuh penelitian lebih lanjut lagi terkait hal ini.

  • Zat besi.

Zat besi berperan penting dalam mencegah anemia defisiensi zat besi. Salah satu penyebab terjadinya gangguan ovulasi adalah kekurangan zat besi. Sebuah studi jangka panjang yang dilakukan pada lebih dari 18.000 wanita menunjukkan bahwa melengkapi asupan zat besi dapat menurunkan risiko infertilitas akibat gangguan ovulasi.

  • Vitamin C.

Vitamin C merupakan antioksidan kuat yang dapat memerangi radikal bebas di dalam tubuh, sehingga mengurangi kerusakan sel-sel di seluruh tubuh. Selain itu, vitamin cepat hamil ini dapat meningkatkan penyerapan zat besi di dalam tubuh. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa konsumsi vitamin C dan E dapat meningkatkan jumlah, pergerakan, dan materi genetik (DNA) sperma pada pria. Asupan harian vitamin C yang direkomendasikan adalah 90 mg untuk pria dan 75 mg untuk wanita.

  • Selenium.

Selenium berperan penting dalam peningkatan kualitas air mani dan mengurangi risiko keguguran. Kekurangan selenium dapat menjadi faktor penyebab keguguran, kualitas air mani yang rendah, dan pergerakan sperma yang buruk. Sebuah studi pada tahun 2019 menunjukkan bahwa selenium juga dapat membantu menjaga kesehatan cairan folikel di sekitar sel telur wanita. Asupan selenium dianjurkan sebanyak 55 mcg per hari untuk orang dewasa.

  • Vitamin E.

Sama dengan vitamin C, vitamin E memiliki sifat antioksidan yang sangat tinggi, sehingga dapat meningkatkan fungsi sel sperma pada pria. Selain itu, vitamin cepat hamil ini juga mendukung kesehatan reproduksi wanita secara umum. Anjuran mengonsumsi vitamin E untuk orang dewasa adalah 15 mg per hari.

Berbagai zat gizi mineral dan vitamin cepat hamil dapat Anda konsumsi agar peluang hamil pun jadi lebih besar. Sebaiknya, konsultasikan dengan dokter atau bidan terlebih dahulu, agar dosis yang dikonsumsi sudah sesuai dengan kondisi dan kebutuhan tubuh Anda.

Penyakit

Mengenal Pentingnya Kelenjar Pituitari bagi Tubuh

by ilham

Anatomi tubuh manuasia begitu kaya dan mungkin banyak yang belum Anda kenali. Salah satunya yang mungkin belum Anda pahami adalah keberadaan kelenjar kecil di belakang hidup yang ukurannya tidak lebih besar dari kacang polong. Namanya kelenjar pituitari. Meskipun kecil, nyatanya keberadaan kelenjar ini amat penting dalam mengendalikan berbagai fungsi tubuh.

Kelenjar pituitari kerap disebut sebagai master kelenjar. Ini karena pituitari menjadi kunci pengendalian kelenjar-kelenjar lain dalam tubuh. Tanpa adanya kelenjar ini, akan banyak fungsi tubuh yang tidak dapat Anda rasakan seperti saat ini.

Dengan pengendalian dari kelenjar pituitari, tubuh mampu memproduksi berbagai hormon berfungsi vital bagi pertumbuhan dan reproduksi. Berikut ini adalah beberapa hormon yang bisa terproduksi karena andil dari sang master kelenjar.

  1. Hormon Pertumbuhan

Kelenjar pituitary sangat berperan dalam pembentukan hormon pertumbuhan. Dengan adanya jenis hormon inilah, tubuh Anda bisa terus bertumbuh sampai sekarang. Fungsi hormon pertumbuhan sendiri adalah merangsang perkembangan otot dan tulang serta menguatkannya.

  • Hormon Prolaktin

Bagi ibu dan bayi, kehadiran hormon yang satu ini sangatlah penting. Proklaktin merupakan hormon yang merangsang keluarnya air susu ibu (ASI) sehingga dapat dikonsumsi oleh sang bayi. Terganggunya kelenjar pituitari bisa menyebabkan ASI tersendat dan tidak keluar.

  • Hormon Oksitosin

Satu lagi hormon yang dikendalikan oleh kelenjar pituitari yang berhubungan dengan ibu dan bayi adalah hromon oksitosin. Fungsi hormon yang satu ini adalah merangsang proses kontraksi sang ibu sehingga bayi dapat dilahirkan. Hormon oksitosin juga cukup berperan dalam pengeluaran ASI pada ibu yang baru melahirkan.

  • Hormon Vasopresin

Pernah mendengar jenis hormon yang satu ini? Secara sederhana, vasopresin dapat diartikan sebagai jenis hormon yang mengendalikan seberapa banyak air di dalam ginjal. Artinya jika jumlah produksi hormon vasopresin terlalu sedikit ataupun terlalu banyak, ginjak bisa mengalami masalah. Kelenjar pituitari mampu mengendalikan jumlah produksi vasopresin agar tidak kurang atau melewati kebutuhan tubuh.

  • Hormon Endorfin

Kelenjar pituitari juga berfungsi dalam mengendalikan produksi hormon endorfin. Jenis hormone yang satu ini sangat vital bagi tubuh. Pasalnya, hormon endorfin berguna membuat imunitas tubuh. Selain itu, endorfin juga mengendalikan otak Anda untuk bisa berpikiran positif sehingga pikiran Anda dapat merasa senang.

  • Hormon Kortisol

Dengan adanya kelenjar pituitari, Anda juga bisa mengendalikan tingkat stes. Ini terjadi karena sang master kelenjar ini juga berfungsi mengendalikan hormone adrenokortikotropik yang salah satunya mengeluarkan hormon kortisol. Dengan adanya produksi hormon ini, stress Anda bisa berkurang.

  • Hormon Steroid

Hormon steroid juga merupakan bagian dari hormone adrenokortikotropik yang dikendalikan oleh kelenjar pituitari. Fungsi dari jenis hormon ini adalah mengatur metabolisme tubuh manusia. Jadi, bisa bayangkan bukan jika produksi hormon steroid bermasalah akibat tidka diatur oleh pituitari?

  • Hormon Luteinising dan Folikel

Fungsi kedua hormon ini adalah memastikan manusia dapat terus mereproduksi. Di mana dengan adanya hormon luteinising dan folikel, produksi hormon seks dapat terangsang sehingga mampu mematangkan pembentukan sel telur pada wanita dan sperma pada pria. Siapa yang mengendalikan pembentukan hormon luteinising dan folikel? Jawabannya lagi-lagi adalah kelenjar pituitari.

  • Hormon Tiroid

Fungsi hormon tiroid yang juga dikendalikan oleh kelenjar pituitari juga sangat penting bagi tubuh. Ini karena hormon tiroid mampu mengendalikan kerja dari berbagai organ vital manusia. Beberapa fungsi di antaranya adalah mengatur irama jantung, tekanan darah, mengendalikan sistem pencernaan, sampai menaikturunkan suhu tubuh.

Bayangkan apabila berbagai hormon di atas tidak diatur oleh kelenjar pituitari? Bisa bayangkan betapa banyak masalah yang akan dirasakan oleh tubuh Anda?

Hidup Sehat

Mengenal Hipohidrosis, Kondisi saat Seseorang Sulit Berkeringat

by ilham

Cuaca atau udara yang panas dan aktivitas berlebih akan membuat kita mudah berkeringat. Namun ada juga orang mudah berkeringat meskipun tidak melakukan banyak aktivitas. Kondisi ini disebut dengan hiperhidrosis, yakni saat seseorang bisa berkeringat dengan mudah dan berlebihan meskipun tidak melakukan aktivitas berat dan tidak dipengaruhi suhu.

keringat

Hipohidrosis merupakan kondisi lebih ringan dari anhidrosis, di mana penderitanya tidak dapat berkeringat sama sekali. Meski begitu hipohidrosis dapat menyebabkan sengatan panas (heatstroke), di mana tubuh mengalami kepanasan atau overheat. Sama seperti mesin mobil yang kepanasan, bila tidak ditangani dengan segera, heatstroke dapat merusak tubuh dan berakibat fatal.

Gejala-gejala hipohidrosis

Gejala yang terjadi pada penderita hipohidrosis sedikit lebih sulit dideteksi jika dibandingkan dengan kebalikannya yaitu hyperhidrosis. Apalagi jika seseorang tidak sering berada di daerah yang panas maupun berolahraga secara intens, gejala hipohidrosis yang ringan seringkali tidak disadari oleh penderitanya. Namun, ada beberapa hal yang bisa menjadi tanda-tanda apakah Anda mengalami hipohidrosis atau tidak. Berikut gejalanya:

  • Tidak tahan dengan suhu panas
  • Merasa kepanasan
  • Napas berat
  • Tidak tahan dengan akvitas yang intens seperti berolahraga terlalu lama
  • Kram otot

Selain itu, gejala lain dari tidak bisa berkeringat adalah kulit yang kering. Gejala hipohidrosis akan mudah terlihat saat berada di ruangan atau cuaca panas maupun aktivitas intens.

Penyebab Hipohidrosis

Alasan utama mengapa seseorang mengalami kondisi sulit berkeringat ini adalah karena adanya gangguan fungsi kelenjar keringat. Di dalam kulit kita terdapat kelenjar keringat yang selalu siap mengeluarkan keringat saat suhu tubuh dan sekitar mulai panas. Sayangnya pada penderita hipohidrosis, kelenjar keringat tidak merespon sinyal perubahan suhu tubuh dari sistem saraf dengan baik. Selain malfungsi kelenjar keringat, ada beberapa penyebab lain yang menyebabkan Anda sulit berkeringat. Contohnya adalah:

  1. Terjadi kerusakan atau penyakit kulit

Kerusakan pada jaringan kulit dapat menyebabkan kerusakan pada kelenjar keringat yang ada di bawahnya. Penyebab rusaknya jaringan kulit tersebut bisa diakibatkan oleh:

  • Infeksi bakteri
  • Peradangan kulit
  • Terpapar radiasi berbahaya
  • Luka
  • Ichthyosis
  • Sclerodema
  • Psoriasis
  • Kerusakan sistem saraf

Kerusakan pada sistem saraf juga dapat menyebakan Anda sulit berkeringat. Kerusakan pada sistem saraf dapat menghalangi pengiriman sinyal dari saraf pusat ke kelenjar kulit. Terdapat beberapa kondisi saraf yang dapat memengaruhi hal ini adalah:

  • Sindrom Horner
  • Penyakit Fabry
  • Sindrom Sjorgen
  • Parkinson
  • Diabetes
  • Sindrom Ross
  • Amiloidosis
  • Kanker paru sel kecil
  • Efek samping pengguaan obat tertentu obat

Beberapa jenis obat seperti antikolinergik memiliki efek samping mengurangi jumlah produksi keringat.

  • Dehidrasi

Dehidrasi juga bisa menjadi penyebab kondisi mengapa Anda sedikit sekali berkeringat. Alasannya sederhana, tubuh tidak memiliki air yang cukup untuk memproduksi keringat.

  • Faktor keturunan

Kondisi sedikit berkeringat juga dapat disebabkan oleh kondisi bawaan di mana seseorang terlahir dengan kelenjar keringat yang sedikit atau bahkan tidak memilikinya sama sekali. Dalam dunia medis, istilah ini disebut hypohidrotic ectodermal dysplasia. Perlu diingat juga, selain penyebab di atas, ada beberapa kasus dimana penyebab kondisi ini tidak diketahui sama sekali, dikenal dengan nama hipohidrosis idiopatik.

Uncategorized

Mengenal Mastoidektomi

by ilham

Mastoidektomi merupakan prosedur medis yang dilakukan dengan mengangkat bagian tulang belakang telinga atau mastoid.

mastoidektomi

Pengertian Mastoid

Mastoid adalah bagian dari tulang tengkorak yang letaknya di bagian telinga. Di dalam mastoid terdapat rongga yang berisi udara atau air cells. Rongga tersebut terbuat dari tulang dan tampak seperti sarang lebah.

Mastoid juga terhubung dengan ruang udara pada bagian tengah telinga. Jika seseorang mengalami penyakit pada bagian tengah telinga akibat infeksi, maka penyakit akan menyebar ke bagian mastoid.

Mengapa Perlu Melakukan Mastoidektomi?

Jika seseorang mengalami gangguan pada telinga, mereka perlu melakukan mastoidektomi. Mastoidektomi merupakan cara yang dapat dilakukan jika pengobatan berupa antibiotik tidak dapat dilakukan.

Mastoidektomi tidak hanya mengatasi gangguan pada bagian telinga, namun juga dapat menghentikan pertumbuhan kulit abnormal dan pembentukan tumor jinak. Mastoidektomi dilakukan oleh dokter spesialis telinga atau THT.

Pasien perlu melakukan mastoidektomi jika mereka mengalami kondisi sebagai berikut:

  • Gangguan pendengaran sensorineural kongenital
  • Kolesteatoma
  • Otitis media kronis

Persiapan Sebelum Melakukan Prosedur Mastoidektomi

Jika Anda mengalami kondisi yang disebutkan di atas pada bagian telinga, Anda sebaiknya periksa kondisi tersebut ke dokter. Dokter akan membantu Anda mengatasi masalah tersebut dengan melakukan mastoidektomi. Namun, sebelum dokter melakukannya, Anda perlu melakukan beberapa tes sebagai berikut:

  • Pemeriksaan bagian telinga.
  • Evaluasi fungsi saraf wajah.
  • Tes pendengaran.
  • Tes pemindaian berupa rontgen atau CT scan.

Metode Mastoidektomi

Ada tiga metode yang dapat dilakukan dokter ketika melakukan prosedur mastoidektomi. Metode-metode tersebut adalah sebagai berikut:

  • Mastoidektomi sederhana

Mastoidektomi sederhana dilakukan dengan membuka tulang mastoid, mengangkat rongga udara yang terinfeksi, dan mengeringkan bagian telinga pasien yang terdampak.

  • Mastoidektomi radikal

Mastoidektomi radikal dilakukan dengan mengangkat mastoid, gendang telinga, struktur telinga tengah, dan saluran telinga pasien. Metode ini perlu dilakukan jika pasien mengalami kondisi yang parah pada telinga mereka.

  • Mastoidektomi radikal yang dimodifikasi

Mastoidektomi radikal yang dimodifikasi dilakukan dengan mengangkat mastoid dari sebagian struktur telinga tengah pasien.

Prosedur Mastoidektomi

Berikut adalah langkah-langkah untuk melakukan mastoidektomi:

  • Pasien akan dibius total supaya dapat beristirahat dan tidak merasa sakit selama prosedur mastoidektomi berlangsung.
  • Setelah memberikan bius kepada pasien, dokter akan membuat sayatan pada bagian telinga pasien yang terdampak.
  • Mikroskop dan bor kecil akan digunakan dokter untuk membuka tulang mastoid pasien.
  • Dokter akan menerapkan sistem suction irrigation supaya pembedahan pada bagian telinga bebas dari debu yang disebabkan oleh tulang yang dibor.
  • Dokter akan mengangkat rongga udara yang terinfeksi dengan bor.
  • Setelah melakukan langkah tersebut, dokter akan menutupi bagian telinga yang dioperasi dengan jahitan.

Monitor saraf wajah juga diperlukan selama mastoidektomi berlangsung supaya dapat mencegah terjadinya cedera pada saraf wajah.

Hasil Dari Prosedur Mastoidektomi

Setelah melakukan prosedur mastoidektomi, sebagian pasien akan terhindar dari gangguan akibat kolesteatoma yang meliputi abses pada bagian otak, pusing, ketulian, kerusakan saraf wajah, dan meningitis.

Sebagian pasien, setelah melakukan prosedur mastoidektomi, mereka bisa mengalami komplikasi berupa gangguan pendengaran, pusing, tinnitus, dan otot wajah yang melemah. Untuk mengatasi gangguan seperti ini, dokter perlu memberikan perawatan kepada pasien berdasarkan kondisi yang dialami.

Kesimpulan

Mastoidektomi merupakan prosedur medis yang dapat dilakukan pasien jika mereka mengalami gangguan pada telinga seperti yang disebutkan di atas. Ada berbagai metode yang dapat dilakukan dokter untuk mengatasi gangguan pada telinga pasien. Hasil dari mastoidektomi dapat menunjukkan bahwa pasien akan sembuh dari gangguan pada telinga, namun juga dapat menunjukkan adanya risiko seperti gangguan pendengaran. Untuk informasi lebih lanjut, Anda sebaiknya tanyakan persoalan ini kepada dokter telinga.

Hidup Sehat

Ciri dan Perbedaan Mual Hamil dengan Masuk Angin yang Perlu Diperhatikan

by ilham

Bagi Anda yang belum pernah mengalami pengalaman mengandung, mungkin Anda terkadang merasa bingung untuk membedakan mual hamil dengan masuk angin. Memang pada dasarnya mual bukan satu-satunya gejala kehamilan. Rasa mual juga dapat menjadi tanda adanya masalah kesehatan lain, seperti flu perut (gastroenteritis) yang serupa dengan gejala masuk angin.

Mual hamil atau morning sickness umumnya dirasakan ketika usia kandungan memasuki minggu ke-4 hingga ke-6. Walaupun disebut dengan morning sickness, rasa mual tidak hanya dirasakan pada pagi, namun dapat muncul kapan saja.

Perbedaan antara mual hamil dengan masuk angin

Terdapat perbedaan mendasar antara mual hamil dengan masuk angin yang perlu Anda perhatikan:

  1. Durasi mual

Mual hamil atau karena masuk angin dapat terjadi dalam tingkatan yang berbeda, baik itu gejala mual ringan hingga parah. Perbedaan yang perlu Anda perhatikan yaitu durasi dari mual hamil dan masuk itu sendiri.

Mual hamil umumnya terjadi secara terus-menerus hingga berbulan-bulan. Umumnya, gejala mual hamil juga akan semakin parah ketika memasuki akhir trimester pertama. Banyak ibu hamil yang juga merasakan mual dan muntah di awal trimester kedua, walau memang dengan intensitas jarang.

Di sisi lain, mual masuk angin biasanya terjadi selama beberapa hari, sekitar 1-2 dengan durasi paling lama berkisar 10 hari, bergantung pada pemicu mual itu sendiri. Jika mual akibat masuk angin yang Anda rasakan tidak juga hilang dan disertai dengan diare berdarah atau muntah berdarah, segera konsultasikan kondisi kesehatan Anda dengan dokter.

  1. Gejala yang menyertai mual

Perbedaan antara mual hamil dengan masuk angin selanjutnya dapat diperhatikan dari gejala yang menyertai. Jika mual hamil, gejala yang umumnya menyertai, antara lain terlambat datang bulan atau dapat juga berupa keluarnya bercak darah (spotting) beberapa hari sebelumnya (umumnya sekitar 10-14 hari pasca berhubungan seksual). Spotting ini dapat menjadi tanda adanya penempelan sel telur yang telah dibuahi pada dinding rahim.

Di samping itu, beberapa gejala di bawah ini juga sering menyertai mual hamil:

  • Mood swing

Mual yang diikuti dengan perubahan suasana hati secara drastis, dapat menjadi pertanda bahwa Anda sedang mengandung. Kondisi ini disebabkan, karena adanya produksi hormon dalam jumlah yang cukup banyak.

  • Rasa nyeri pada payudara

Mual hamil juga diikuti dengan gejala rasa nyeri pada payudara. Umumnya, payudara akan berubah menjadi lebih sensitif, terasa bengkak, maupun nyeri saat disentuh. Gejala nyeri pada payudara ini disebabkan oleh peningkatan level hormon kehamilan yang ada dalam tubuh.

  • Cepat lelah

Mual hamil juga diikuti dengan gejala cepat lelah. Kondisi ini umumnya dipicu oleh stres, insomnia, kekurangan gizi, maupun masalah kesehatan lain.

  • Intensitas buang air kecil yang meningkat

Wanita hamil yang mengalami gejala mual lebih sering membuang air kecil. Meningkatnya aliran darah dalam tubuh mengakibatkan ginjal bekerja lebih keras untuk membuang sisa cairan, sehingga menyebabkan wanita hamil terus-terusan buang air kecil.

  • Ngidam

Rasa mual hamil juga umumnya disertai dengan keinginan tertentu atau ngidam sesuatu yang spesifik, seperti jenis makanan tertentu.

  • Rasa sakit pada bagian punggung bawah dan sakit kepala

Selain mual, ibu hamil juga merasakan sakit punggung bagian bawah yang tidak jarang disertai dengan sakit kepala saat bersamaan. Rasa sakit pada punggung bawah dan sakit kepala ini juga sering kali berkaitan dengan PMS atau periode menjelang menstruasi.

Pemeriksaan

Manfaat Pemeriksaan Flow Cytometry

by ilham

Flow cytometry adalah suatu pemeriksaan laboratorium yang dilakukan untuk mendeteksi, menentukan dan menghitung sel apapun, seperti sel darah atau sumsum tulang belakang secara spesifik. Metode pemeriksaan ini membantu dokter dalam melakukan klasifikasi jenis sel sehingga rencana pengobatan untuk penyakit pasien dapat ditentukan. Pemeriksaan yang menggunakan alat khusus bernama flow cytometer ini akan mengukur jumlah, persentase, dan karakteristik seperti ukuran, bentuk, dan ada atau tidaknya penanda sel bernama biomarker pada permukaan sel. Flow cytometry biasanya dilakukan untuk mendiagnosis kanker dan memeriksa kondisi kesehatan setelah transplantasi organ.

Pemeriksaan ini dapat digunakan untuk berbagai macam keperluan medis, seperti:

  • Menghitung jumlah sel CD4 di dalam darah penderita HIV

Pada keperluan ini, sampel yang digunakan adalah sampel darah. Dengan menentukan jumlah sel CD4 dalam darah, dokter dapat menentukan seberapa sehat sistem kekebalan tubuh seseorang dan mendeteksi kerusakan yang disebabkan oleh virus.

  • Menghitung jumlah sel retikulosit (sel darah merah muda)

Sampel yang digunakan adalah sumsum tulang belakang. Pemeriksaan ini digunakan untuk menentukan penyebab dari anemua dan memeriksa kondisi sumsum tulang belakang setelah tranplantasi atau kemoterapi.

  • Tes histocompatibility (HLA) sebelum transplantasi organ

Darah pendonor dan pemerima organ akan diperiksa untuk menilai kecocokan sebelum transplantasi organ dilakukan.

  • Memeriksa jumlah sel sperma dalam air mani

Sampel air mani yang diambil akan diperiksa lebih lanjut sebagai peninjauan ulang paska tindakan vasektomi atau sebagai bagian untuk memeriksa kesuburan.

  • Diagnosis dan klasifikasi leukemia atau limfoma

Sampel darah, sumsum tulang belakang, atau jaringan lainnya dapat digunakan sebagai sampel.

  • Melihat kondisi sel platelet dalam darah

Sel platelet adalah sel yang berperan dalam proses pembekuan darah untuk keperluan ini, sampel yang digunakan adalah darah pasien.

Pemeriksaan ini digunakan untuk mengidentifikasi berbagai jenis tipe sel yang khas sebagai penanda penyakit tertentu. Flow cytometry paling sering digunakan untuk mendiagnosis kanker darah seperti leukemia dan limfoma.

Pada pemeriksaan ini, dokter akan menggunakan antibodi yang telah diberi zat pewarna khusus untuk mendeteksi adanya komponen sel yang dapat ditemukan pada berbagai jenis kanker. Dengan flow cytometry, dokter dapat menentukan diagnosis, pengobatan, dan kondisi pasien di masa depan.

Flow cytometry paling bermanfaat untuk mendeteksi sel kanker pada stadium awal kanker ganas ketika sel kanker dalam darah masih sedikit dan dapat tidak terdeteksi pada pemeriksaan biasa.

Pada sebagian besar kasus, prosedur ini hanya dilakukan sekali. Akan tetapi, bila pemeriksaan ini digunakan untuk memantau kondisi medis tertentu seperti HIV, flow cytometry akan dilakukan beberapa kali secara berkala. Sebelum melakukan pemeriksaan ini, tanyakan kepada dokter terkait obat-obatan atau suplemen yang sedang dikonsumsi pasien. Beberapa jenis obat mungkin dapat mempengaruhi hasil tes. Beritahukan juga kepada dokter bila pasien sedang hamil, mungkin hamil, atau memiliki alergi terhadap obat-obatan atau bahan tertentu seperti lateks.

Tidak ada hal khusus yang perlu diperhatikan setelah prosedur flow cytometry yang dilakukan menggunakan sampel darah. Sementara bila sumsum tulang yang digunakan, pasien perlu menjaga perban tetap kering selama 24 jam. Pasien juga disarankan untuk tidak beraktivitas berat selama 1-2 hari paskaprosedur.

Uncategorized

Begini Cara Membuat SIKM DKI Jakarta

by ilham
Cara mengisi CLM dapat dilakukan di web Pemprov dan aplikasi JAKI

Pandemi Covid-19 yang masih mewabah di Indonesia membuat beberapa daerah harus mengeluarkan Surat Ijin Keluar/Masuk atau SIKM, salah satunya DKI Jakarta. Sebelum melanjutkan perjalanan ke Jabodetabek usai mendarat di Bandara Soekarno-Hatta, seseorang terlebih dahulu harus memiliki SIKM DKI Jakarta.

Surat ini menjadi syarat yang harus dipenuhi oleh seseorang atau penumpang, surat ini ditunjukkan pada posko pemeriksaan atau check point. Pos pemeriksaan ini sebelumnya sudah disediakan terlebih dahulu oleh pihak PT Angkasa Pura (AP II) di bandara tersebut. Bagi yang belum mengetahui proses pembuatannya, terdapat cara mudah yang bisa dipakai.

Cara Buat SIKM DKI Jakarta

Sebagai upaya pencegahan penularan virus corona atau Covid-19, Pemerintah Provinsi (Pemprov) DKI Jakarta mengeluarkan Peraturan Gubernur (Pergub) Nomor 47 Tahun 2020 tentang Pembatasan Kegiatan Bepergian Keluar dan Masuk Jakarta Dalam Upaya Pencegahan Penyebaran Covid-19, ketahui beberapa langkah berikut dalam membuat SIKM.

  • Masuk ke laman atau situs corona.jakarta.go.id, bisa menggunakan smartphone dan memakai laptop atau komputer.
  • Kemudian pilih ‘Izin Keluar-Masuk Jakarta’ pada bagian paling atas situs, tepatnya di dekat logo bendera Indonesia dan Inggris.
  • Jika mengakses dengan smartphone, tab pada tiga garis yang berada di sudut kanan atas lalu pilih menu ‘Izin Keluar-Masuk Jakarta’.
  • Setelah itu klik ‘Urus SKIM’, tombol ini bisa diketahui dan dikenali dengan warnanya, yakni berwarna kuning.
  • Kemudian pembuat SIKM akan diarahkan ke laman JakEvo, sebelum lebih lanjut dalam membuat surat ini baca dan pahami terlebih dahulu informasi yang tertera, sebelum memilih ‘Saya Setuju’.
  • Setelah itu, isi seluruh data yang diperlukan, apabila kolom data tidak muncul, muat ulang atau refresh halaman kolom data.
  • Lakukan hingga data muncul dan kotak notifikasi berwarna merah hilang, jika data sudah lengkap maka pilih ‘Submit Formulir’, kolom ini berada di paling bawah situs.

Situs pengurusan SIKM sebelumnya telah menyediakan formulir yang bisa diisi pembuat secara offline, namun hal itu saat ini tidak perlu digunakan. Para pembuat bisa langsung mengisi seluruh formulir dari data yang ada secara lengkap pada situs tersebut. Selain itu, penting untuk memastikan jaringan internet yang digunakan kuat.

Kolom data pengurusan SIKM DKI Jakarta memiliki menu drop down, fungsinya adalah untuk mempermudah calon pengurus mengisi formulir. Pada menu ‘Persyaratan Izin’, menu ini menyediakan kotak untuk mengunggah surat-surat yang diperlukan bagi pembuat dalam mengurus surat, berikut ini beberapa syarat yang dimaksud.

  • Scan KTP/KITAP/KITAS Pemohon (untuk Pribadi) bisa dalam bentuk jpg, jpeg, png atau juga pdf.
  • Foto berwarna pemohon (Untuk Pribadi) atau Foto Berwarna Direktur/Penanggung Jawab (Untuk Korporasi/Institusi) dalam bentuk png, ini menjadi syarat wajib.
  • Surat Pernyataan Bertanggung Jawab Atas Kesehatan Tanggungan (Untuk Korporasi/Institusi) dalam bentuk jph, jpeg, png atau png.
  • Hasil Test PCR, Jika Berasal dari Zona Merah dalam bentuk jpg, jpeg, png atau pdf.

SIKM selanjutnya diterbitkan satu hari setelah surat diurus, surat kemudian akan dikirim secara daring. Untuk pembuat diharap tidak lupa untuk mencetaknya sebelum melakukan penerbangan ke Jakarta. Perlu diketahui bahwa SIKM DKI Jakarta memungkinkan masyarakat maupun orang-orang yang berasal dari luar Jakarta bisa masuk, meskipun tetap untuk beberapa kategori, seperti.

  • Pekerja harian atau pengusaha, orang asing yang lokasi kerjanya di Jakarta namun tinggal di luar Jabodetabek disebut juga SIKM perjalanan berulang.
  • Pekerja atau pengusaha yang tinggal di luar Jabodetabek dan harus perjalanan dinas ke Jakarta atau SIKM perjalanan sekali.
  • Warga yang membutuhkan mendesak atau SKIM perjalanan sekali yang mencakup pasien gawat darurat kesehatan.