Vitamin

Nutren dan Makanan Wajib untuk Penderita Diabetes

by ilham

Penderita diabetes kerap mengalami kekurangan gizi karena takut untuk mengonsumsi berbagai makanan. Alasannya, beragam makanan dinilai bisa memperparah dan meninggikan kadar gula darah sehingga kondisi diabetesnya tidak kunjung membaik. 

Padahal, kondisi kurang gizi pada penderita diabetes bisa berimbas buruk terhadap beragam komplikasi yang bisa menyertai penderita penyakit ini. Untuk mencegah kasus seperti ini terjadi, tidak jarang dokter akan menyarankan penderita diabetes mengonsumsi Nutren untuk memenuhi kebutuhan nutrisi hariannya. 

Jadi biar tidak menjadi penderita diabetes yang kurang gizi, makanan apa saja yang sebaiknya dikonsumsi penderita diabetes? Banyak opsi yang dapat Anda pilih, beberapa di antaranya seperti di bawah ini. 

Sayuran Hijau 

Sayuran berdaun hijau kaya akan vitamin, mineral, dan nutrisi penting. Beragam jeis sayuran hijau juga berdampak minimal pada kadar gula darah Anda. Justru menurut beberapa peneliti, mengonsumsi sayuran berdaun hijau bermanfaat bagi penderita diabetes karena kandungan antioksidannya yang tinggi dan enzim pencerna pati. Jadi, kadar gula darah menjadi lebih terkontrol. Jadi, pastikan sayuran hijau selalu ada dalam piring makan pagi sampai makan malam Anda. Jenis-jenis sayuran hijau yang dimaksud, antara lain bayam, sawi, juga brokoli. 

Kacang-kacangan 

Kacang adalah sumber vitamin B, kalsium, kalium, magnesium, dan serat yang melimpah. Berbagai jenis kacang-kacangan juga memiliki indeks glikemik yang sangat rendah, di mana ini penting untuk menangani diabetes. Tidak perlu harus kacang mahal, seperti almond, kacang polong biasa pun tidak kalah ampuhnya untuk menjaga kadar gula darah Anda supaya bisa stabil bahkan menurun. 

Nutren 

Nutren adalah susu bubuk khusus penderita diabetes yang diklaim mampu memenuhi kebutuhan nutrisi dalam program diet para penderita diabetes. Susu bubuk ini mengandung nutrisi yang lengkap dan seimbang sehingga memberikan asupan energi yang cukup untuk Anda agar tetap aktif berkegiatan serta melindungi saluran cerna. Yang lebih penting, Nutren terbukti memiliki kadar glikemik rendah sehingga bisa mengontrol gula darah. 

 Alpukat

Alpukat memiliki kurang dari 1 gram gula, sedikit karbohidrat, kandungan serat tinggi, dan lemak sehat, jadi Anda tidak perlu khawatir alpukat meningkatkan kadar gula darah Anda. Konsumsi alpukat juga dikaitkan dengan peningkatan kualitas makanan secara keseluruhan dan secara signifikan menurunkan berat badan dan indeks massa tubuh. Fakta-fakta tersebut menjadikan alpukat sebagai camilan ideal untuk penderita diabetes. 

Ikan Berlemak 

Sudah ada penelitian yang membuktikan, mengonsumsi ikan berlemak dapat membantu mengatur gula darah Anda.Ikan juga merupakan sumber protein berkualitas tinggi yang membantu Anda merasa kenyang dan membantu menstabilkan kadar gula darah.

 Cuka Apel 

Manfaat dari cuka apel sangat banyak dan sudah penuh dengan bukti autentik. Salah satunya, mengonsumsi racikan cuka apel tiap pagi pun bisa membantu menstabilkan gula darah Anda. Pasalnya, racikan cuka apel dapat mengurangi respons gula darah sebanyak 20 persen saat dikonsumsi dengan makanan yang mengandung karbohidrat. 

Biji Chia 

Orang sering menyebut biji chia sebagai makanan super karena kandungan antioksidan dan omega-3 yang tinggi. Siapa sangka, ini juga wajib dikonsumsi penderita diabetes karena manfaatnya membantu menurunkan berat badan dan mengontrol kadar gula darah. Tidak perlu bingung untuk mengonsumsi biji chia. Anda dapat menaburkan biji chia saat sarapan atau salad. Anda juga dapat menggunakannya untuk memanggang atau menambahkan air untuk membuat makanan penutup.

*** 

Jadi, sudahkah Anda mengonsumsi Nutren dan makanan baik untuk penderita diabetes lainnya hari ini? Yuk, jaga kesehatan dan kontrol gula darah Anda mula-mula lewat makanan. 

Obat

Berbagai Penyebab Flu Tangani Dengan Bisolvon Flu

by ilham

Influenza, atau flu, adalah penyakit pernapasan yang disebabkan oleh infeksi virus. Flu sangat menular dan menyebar melalui tetesan pernapasan. Seseorang dapat menularkannya saat berbicara atau melalui kontak fisik, seperti berjabat tangan.  Mendeteksi gejala awal flu dapat membantu mencegah penyebaran virus dan mungkin membantu Anda mengobati penyakit sebelum memburuk. Bila Anda mengalami gejala flu disertai batuk bisa mengatasinya dengan Bisolvon Flu. 

bisolvon flu

Bisolvon Flu Sirup mengandung bahan aktif bromheksin HCI, parasetamol, klorfeniramin maleat, dan fenilefrin HCI. Perpaduan kandungan dalam obat ini bekerja efektif untuk meredakan flu, mengurangi frekuensi batuk, mengencerkan dahak, mengeluarkan zat-zat pemicu alergi, dan meredakan demam. 

Batuk kering yang terus-menerus dapat mengindikasikan penyakit awal. Ini mungkin tanda peringatan flu. Virus flu juga bisa menyebabkan batuk dengan mengi dan dada sesak. Anda mungkin batuk berdahak atau lendir. Namun, batuk produktif jarang terjadi pada tahap awal flu.

Jika Anda memiliki masalah pernapasan, seperti asma atau emfisema, Anda mungkin perlu menghubungi dokter untuk mencegah komplikasi lebih lanjut. Juga, hubungi dokter Anda jika Anda melihat dahak berwarna berbau busuk. Komplikasi flu bisa termasuk bronkitis dan pneumonia.

Minum obat batuk atau obat batuk untuk menenangkan batuk Anda. Menjaga diri dan tenggorokan Anda terhidrasi dengan banyak air dan teh bebas kafein juga dapat membantu. Selalu tutupi batuk Anda dan cuci tangan untuk mencegah penyebaran infeksi.

Batuk memiliki tujuan yang sangat penting ketika kita sedang flu. Batuk bukan hanya cara tubuh kita membersihkan saluran udara dari iritan seperti debu atau asap itu juga bagian dari sistem pertahanan yang melindungi tubuh kita dari penyakit. Batuk membantu kita mengeluarkan lendir, mikroba, dan partikel asing dari saluran udara kita, melindungi paru-paru kita dari infeksi dan peradangan.

Saat kita batuk, kita mulai dengan terengah-engah, yang menarik udara jauh ke dalam paru-paru kita. Selanjutnya, penutup tenggorokan kita ditutup sebelum otot-otot di dada, diafragma, dan perut kita menegang. Dengan penutup tenggorokan tertutup rapat, udara tidak bisa keluar. Tekanan luar biasa terbentuk di saluran udara kita. Akhirnya, penutup tenggorokan kami terbuka dan udara mengalir keluar dengan kecepatan luar biasa, membuat suara yang kami sebut batuk 

Batuk kita bisa produktif atau kering. Batuk produktif menghasilkan dahak atau lendir yang keluar dari paru-paru atau mengalir ke bagian belakang tenggorokan. Batuk yang menghasilkan lendir sedang membersihkan lendir dari paru-paru dan tidak boleh ditekan.

Batuk kering (tidak produktif) tidak menghasilkan dahak atau lendir, dan biasanya merupakan reaksi saluran napas kita terhadap iritasi atau asma. Batuk yang berhubungan dengan flu biasanya kering.

Sementara sebagian besar gejala flu lainnya hilang dalam seminggu, batuknya bisa parah dan bisa berlangsung dua minggu atau lebih. Maka Anda bisa meredakan flu disertai batuk dengan mengonsumsi Bisolvon Flu. 

Saat batuk semakin parah

Batuk yang mulai mengering tapi kemudian bertambah parah dan mulai mengeluarkan lendir berwarna kuning keabu-abuan yang tidak normal. Ini mungkin menandakan kita memiliki komplikasi terkait flu seperti bronkitis.

Salah satu komplikasi flu yang lebih umum, bronkitis terjadi ketika kita mendapatkan infeksi bakteri selain infeksi dari virus flu menyebabkan saluran udara kita menghasilkan lebih banyak lendir dari biasanya. Batuk kita hanyalah tubuh kita yang mencoba mengeluarkan lendir ekstra ini.

Bronkitis dapat, pada gilirannya, menyebabkan pneumonia, yang terjadi ketika bronkitis menyebar lebih jauh ke paru-paru kita. Sekitar 1 dari 20 kasus bronkitis menyebabkan pneumonia.

Gejala pneumonia dapat berkembang tiba-tiba dalam waktu 24 hingga 48 jam, atau muncul lebih lambat selama beberapa hari. Sementara batuk juga merupakan gejala pneumonia, dengan pneumonia itu mungkin kering, atau menghasilkan lendir kental berwarna kuning, hijau, coklat atau bernoda darah.

Mengobati flu dan batuk

Kebanyakan batuk hilang dengan sendirinya dalam tiga minggu. Sementara itu, kita harus istirahat dan minum banyak cairan dan lemon panas dengan madu. Lemon panas dengan madu memiliki efek yang mirip dengan obat batuk. Bisolvon Flu Sirup adalah obat sediaan cair yang berkhasiat untuk meredakan flu, seperti bersin-bersin, pilek, dan hidung tersumbat. Selain itu, obat ini juga akan meredakan beberapa gejala lain yang menyertai flu, seperti batuk, alergi, dan nyeri ringan di tubuh. Flu disebabkan oleh virus influenza.

Namun, kita harus mencari nasihat medis jika batuk kita berlangsung selama lebih dari tiga minggu, sangat parah atau semakin parah, atau jika kita sesak napas atau mengalami kesulitan bernapas atau nyeri dada.

Uncategorized

Cara Memilih Obat Flu Dan Batuk Seperti Dextral Forte

by ilham

Obat batuk dan pilek umumnya tersedia tanpa resep, tetapi konsumen tidak selalu tahu apa yang dikandungnya atau apa yang dapat mereka lakukan. Satu studi menunjukkan bahwa kurang dari 40 persen konsumen mengetahui bahan aktif yang paling umum dalam obat batuk, pilek, dan flu, dan hanya 43 persen yang meminta bantuan apoteker. Seperti obat Dextral Forte merupakan obat yang dapat mengatasi batuk dan flu. 

Orang dengan pilek dan sakit tenggorokan sebaiknya tidak menggunakan obat yang mengandung bahan untuk mengendalikan batuk. Batuk membantu mengeluarkan lendir dari tenggorokan.

Konsumen harus memastikan bahwa mereka memilih obat yang hanya mengobati gejala yang mereka alami dan menghindari minum obat yang tidak mereka butuhkan. Memahami berbagai bahan aktif dan gejala yang diobatinya dapat membantu menemukan pengobatan yang paling sesuai. 

Karena tidak ada obat untuk flu biasa, hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah meredakan gejalanya.

Dapat membantu dengan banyak gejala yang berbeda. Namun, Anda kemungkinan tidak akan mengalami semua kemungkinan gejala pilek selama setiap pilek yang Anda alami. Obat yang Anda pilih akan tergantung pada gejala spesifik Anda.

Jenis obat

Perawatan tersedia dalam berbagai bentuk, termasuk sirup, bubuk, pil, kapsul, dan semprotan.

Konsumen seringkali dapat memilih dari obat-obatan bermerek atau produk bermerek toko. Ini mengandung bahan yang sama, tetapi produk bermerek toko biasanya lebih murah.

Batuk Berdahak

Penekan batuk membantu mengendalikan batuk yang terus-menerus. Ekspektoran membuat batuk lebih produktif.  Dextral forte obat batuk pilek adalah salah satu contoh merk obat pereda batuk. Bahan aktifnya adalah Dextromethorphan HBr, Phenylpropanolamine, Chlorpheniramine Maleate, dan Glyseryl Guaiacolate. Dextral forte batuk dan pilek juga merupakan ekspektoran dan dekongestan.

Dekongestan hidung

Dekongestan hidung membantu membersihkan saluran hidung dan mempermudah pernapasan. Mereka tidak menyebabkan kantuk. Fenilefrin adalah bahan aktif yang mengobati masalah hidung tersumbat dan sinus. 

Dekongestan hidung tersedia dalam bentuk kapsul, tablet, cairan, atau semprotan hidung.

Risiko

Ini biasanya tidak parah, tetapi penggunaan yang berkepanjangan atau penggunaan berlebihan dapat berdampak negatif pada orang tua, anak-anak, mereka yang memiliki masalah kesehatan lain, dan mereka yang mengonsumsi obat lain.

Sebuah studi tahun 2016 U.S. Pain Foundation menemukan bahwa:

  • 45 persen pasien tidak memikirkan obat resep mereka saat memilih pengobatan batuk atau pilek yang dijual bebas
  • 58 persen tidak mempertimbangkan kondisi kesehatan mereka saat ini
  • 65 persen tidak memikirkan obat lain yang mereka pakai
  • 73 persen orang di atas 60 tahun tidak memikirkan apakah obat tersebut cocok untuk usia mereka
  • 20 persen tidak melihat semua ini sebagai faktor penting

Tidak mempertimbangkan faktor-faktor ini dapat membahayakan seseorang.

Cara memilih obat pilek dan batu, berikut beberapa tips keamanan dalam menggunakan obat batuk dan pilek:

  • Bacalah label dengan saksama untuk mengetahui berapa banyak yang harus dikonsumsi dan seberapa sering.
  • Periksa peringatan apa pun tentang kantuk, mengemudi, dan asupan alkohol.
  • Periksa lembar fakta obat untuk mengetahui usia di mana obat dapat digunakan.
  • Jangan melebihi dosis yang dianjurkan.
  • Gunakan hanya obat yang sesuai dengan gejala yang Anda tangani.
  • Hubungi dokter jika gejala memburuk atau tidak membaik setelah 2 hari, atau jika batuk berlangsung lebih dari 2 minggu, atau terus kembali.
  • Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan terlebih dahulu jika Anda sedang hamil atau menyusui atau jika Anda sedang mengonsumsi obat resep lain.
  • Jangan pernah memberikan obat kombinasi kepada anak di bawah 4 tahun.
  • Hindari duplikasi bahan jika Anda menggunakan lebih dari satu produk.
  • Gunakan obat kombinasi hanya untuk gejala yang tercantum di lembar fakta obat.

Obat Dextral forte Membantu meringankan batuk dan pilek. Dextral Forte merupakan obat bebas terbatas, sehingga frekuensi penggunaannya harus sesuai dengan kemasan atau anjuran dari dokter, apoteker, atau tenaga kesehatan lainnya.

Uncategorized

Jenis Pemeriksaan Medical Check Up yang Perlu Diketahui

by ilham

Menjaga kondisi kesehatan tubuh merupakan hal yang sangat penting dilakukan, apalagi di masa-masa seperti sekarang ini. Untuk itu, kamu bisa mulai dengan menjaga asupan makanan yang sehat serta rajin berolahraga. Selain itu, kamu juga perlu memantau kondisi kesehatanmu dengan melakukan pemeriksaan medical check up lengkap.

Medical check up adalah pemeriksaan kesehatan yang dilakukan secara menyeluruh. Tujuannya untuk memastikan kondisi kesehatan, serta mengantisipasi gangguan kesehatan yang dapat berkembang menjadi penyakit. Pemeriksaan fisik dan kesehatan ini umumnya direkomendasikan untuk dilakukan oleh orang yang memiliki indikasi tertentu, dan jenis pemeriksaan akan disesuaikan dengan kebutuhannya.

Biasanya pemeriksaan ini dilakukan untuk evaluasi kesehatan karyawan, pengidap penyakit kronis seperti hipertensi dan diabetes yang belum terkontrol, persiapan tindakan operasi, pemeriksaan untuk dilakukan oleh kaum lanjut usia, atau sebagai persyaratan khusus seperti asuransi dan uji saring untuk jenjang pendidikan maupun pekerjaan.

Sebetulnya tidak ada runutan baku dalam prosedur medical check up. Namun, biasanya dimulai dengan melakukan pemeriksaan BMI atau indeks massa tubuh dengan mengukur dan mengaitkan tinggi dan berat badan. Nah, beberapa pemeriksaan lain yang termasuk dalam medical check up antara lain:.

Cek fungsi jantung dengan EKG

Ekokardiografi adalah tes yang menggunakan suatu alat khusus untuk mengamati semua kondisi jantung, termasuk struktur dan fungsinya. Alat tersebut bekerja dengan mengeluarkan gelombang suara ultrasonik, sehingga menghasilkan gambar (ekokardiogram) yang menunjukkan kondisi jantung.

Melalui tes ini, fungsi dan struktur jantung dapat dinilai secara langsung dan akurat. Bahkan kamu bisa mengetahui gerakan katup jantung, dinding jantung, dan sebaik apa aliran darah di bilik jantung.

Pemeriksaan Radiologi

Jenis pemeriksaan ini menggunakan sinar X atau sinar radioaktif untuk memberikan informasi mengenai suatu penyakit lewat foto/gambar/imaging.

Pemeriksaan Laboratorium

Dalam pemeriksaan laboratorium, kamu diberikan pilihan pemeriksaan berikut ini:

Pemeriksaan hematologi yang dilakukan untuk mengetahui kualitas dan kuantitas dari sel darah merah, sel putih, trombosit, dan berbagai hal mengenai sel serta organ pembentuk darah.

Pemeriksaan urine terdiri dari pemeriksaan warna, pH, protein/albumin, gula, bilirubin, darah.

Pemeriksaan tinja terdiri dari pemeriksaan warna dan konsistensi

Pemeriksaan Kolesterol

Pemeriksaan kolesterol juga masuk ke dalam rangkaian medical check up yang penting untuk dilakukan. Kebiasaan mengonsumsi makanan kaya lemak dapat membuat naiknya kadar kolesterol dalam darah yang memicu masalah kesehatan seperti serangan jantung dan stroke.

Kadar kolesterol dikatakan normal jika berada pada level di bawah 200 mg/dL. Selain itu, pastikan tekanan darah berada pada level normal, yaitu pada 120/80 agar jauh dari ancaman penyakit hipertensi maupun hipotensi.

Pemeriksaan Gula Darah

Selain memeriksa kadar kolesterol, penting juga untuk memeriksa gula darah agar terhindar dari diabetes. Namun sebelum menjalankan pemeriksaan ini biasanya kamu diminta untuk berpuasa minimal 8 jam sebelumnya. Gula darah normal berada pada level 70-100 mg/dL, sementara dikatakan kamu mengalami pradiabetes jika memiliki gula darah pada level 100-125 mg/dL. Sementara itu, kamu dinyatakan mengalami diabetes jika kadar gula berada pada level lebih dari 126 mg/dL.

Demikian daftar pemeriksaan medical check up lengkap yang bisa kamu lakukan untuk mengecek kondisi tubuhmu. Adapun untuk biaya, jangan terlalu khawatir ya. Sebab, biasanya ada asuransi yang mengcover biaya medical check up yang kamu lakukan. Jikalaupun tidak dicover oleh asuransi, kamu bisa mencari tempat atau rumah sakit yang menyediakan prosedur medical check up dengan biaya terjangkau.

Penyakit

Seperti Ini Cara Mengeluarkan Kotoran Telinga yang Benar

by ilham

Bagaimana cara mengeluarkan kotoran telinga yang benar? Beberapa orang mungkin menjawab dengan menggunakan cotton bud atau bahkan dengan terapi ear candle yang diklaim efektif.

Salah satu penyebab tuli konduktif adalah penumpukan kotoran telinga

Namun, semua dokter setuju bahwa memasukkan apapun ke dalam telinga sangat tidak disarankan. Sebab telinga ternyata memiliki mekanisme pembersihan diri yang sangat baik tanpa bantuan kita.

Cara mengeluarkan kotoran telinga yang tepat

Lantas, mengapa kita perlu membersihkan telinga? Kondisi di mana Anda harus membersihkan telinga melalui dalam adalah jika terjadi penumpukan kotoran telinga dan mulai menimbulkan gejala-gejala yang mengganggu.

Misalnya seperti gatal, sakit, dan juga kehilangan pendengaran. Ini berarti ada penumpukan kotoran telinga atau mengerasnya kotoran di bagian gendang telinga.  

Sebenarnya cara mengeluarkan kotoran telinga yang paling aman adalah dengan mengunjungi dokter. Sebab mereka memiliki peralatan yang aman dan memang ditujukan untuk membersihkan kotoran telinga yang menumpuk. 

Jika Anda memutuskan untuk mengeluarkan kotoran telinga sendiri, sebaiknya lakukan hal-hal berikut ini:

1. Kain basah

Cukup lap area luar telinga Anda dengan kain bersih yang sudah direndam dengan air hangat. Atau Anda bisa mengeringkan telinga Anda dengan menggunakan handuk usai mandi, umumnya dengan suhu yang meningkat setelah mandi, kotoran telinga juga ikut mengalir keluar.

2. Obat tetes telinga

Beberapa apotek menjual obat tetes telinga yang berisi cairan seperti gliserin, peroksida, hidrogen peroksida, dan saline. Terkadang Anda juga bisa menggunakan minyak mineral, zaitun, atau minyak bayi.

3. Suntik air (irigasi)

Anda bisa mengirigasi telinga sebagai cara mengeluarkan kotoran telinga. Dalam proses ini Anda membutuhkan suntikan tumpul yang berisi cairan saline atau air hangat, lalu suntikkan ke dalam telinga hingga kotoran telinga larut dan ikut mengalir keluar. 

Hindari menggunakan alat-alat ini

Kotoran telinga atau serumen berfungsi untuk membantu melindungi dan melumasi telinga Anda sehingga tidak kering dan gatal. Sehingga bisa dikatakan kotoran telinga merupakan penyaring bagi telinga untuk mencegah debu dan kotoran lainnya agar tidak masuk ke dalam telinga.

Telinga punya mekanisme pembersihan sendiri. Bahkan ketika Anda mengunyah dan menggerakkan rahang, kotoran telinga yang berbentuk lilin agar terdorong keluar dekat lubang telinga hingga akhirnya mengering dan keluar.

Untuk membersihkan telinga, Anda sangat disarankan untuk tidak menggunakan cotton bud. Berbeda dengan apa yang selama ini kita ketahui, cotton bud bisa mendorong kotoran telinga semakin masuk ke dalam dan berisiko merusak gendang telinga jika mendorong terlalu dalam.

Cotton bud juga bisa mengiritasi liang telinga yang sensitif. Iritasi ini bisa menimbulkan luka terbuka yang bisa berisiko terkena infeksi dari bakteri ataupun kuman. 

Selain itu, jangan menggunakan ear candle. Ear candle merupakan terapi menggunakan lilin panjang berbentuk kerucut yang dimasukkan ke dalam liang telinga, lalu dinyalakan dengan metode hisap yang diklaim akan menarik kotoran telinga.

Terapi ini terbukti tidak efektif dan justru bisa menyebabkan cedera seperti luka bakar atau malah menusuk bagian dalam telinga. Selain itu, metode terapi ini juga tidak memiliki penelitian yang cukup untuk mendukung keefektivitasannya. 

Menggunakan alat-alat tajam lainnya sebagai cara mengeluarkan kotoran telinga bisa menyebabkan beberapa masalah serius, seperti infeksi, gendang telinga robek, atau kehilangan pendengaran. Oleh karena itu, hindari memasukkan alat-alat apapun ke dalam telinga, kecuali yang sudah dianjurkan oleh dokter ataupun alat-alat yang sudah didesain khusus untuk telinga.

Uncategorized

Aturan Minum Hemaviton C1000 dan Cara Menyimpannya

by ilham

Di masa pandemi seperti ini, mengonsumsi suplemen tambahan untuk tubuh sangat diperlukan. Salah satu suplemen yang bisa dikonsumsi ialah Hemaviton C1000. Dengan jenis dan harga Hemaviton C1000 yang beragam, kamu bisa memilihnya sesuai dengan kebutuhanmu.

Namun, tetap harus patuhi aturan minum Hemaviton C1000. Sebab, jika tidak bisa saja timbul efek samping yang akan merugikanmu. Lantas, seperti apa aturan minum dari Hemaviton C1000 ini? 

Suplemen multivitamin ini harus digunakan bersamaan dengan makan atau sesudah makan. Ikuti aturan minum obat yang diberikan oleh dokter atau apoteker sebelum memulai pengobatan. Selalu baca petunjuk pemakaian sebelum menggunakan suplemen ini.

Baca dengan saksama petunjuk pemakaian yang tertera pada label kemasan atau resep. Jangan gunakan suplemen ini melebihi dosis yang dianjurkan. Menurut NHS, kamu sebaiknya tidak mengonsumsi lebih dari 1000 mg vitamin C dalam sehari.

Cara Simpan Hemavtion C1000

Suplemen ini paling baik disimpan pada suhu ruangan dan dijauhkan dari paparan sinar cahaya langsung dan tempat yang lembap. Jangan disimpan di kamar mandi dan jangan dibekukan.

Merek lain dari suplemen yang mengandung vitamin C 1000 mg mungkin memiliki aturan penyimpanan yang berbeda. Perhatikan instruksi penyimpanan pada kemasan produk atau tanyakan pada apoteker. Jauhkan semua obat-obatan dari jangkauan anak-anak dan hewan peliharaan.

Jangan menyiram Hemaviton C1000 ke dalam toilet atau ke saluran pembuangan kecuali bila diinstruksikan. Buang produk ini bila masa berlaku obat telah habis atau bila sudah tidak diperlukan lagi.

Konsultasikan kepada apoteker atau instansi pembuangan sampah setempat mengenai bagaimana cara aman membuang obat tersebut.

Di mana Menemukan Hemaviton C1000?

Untuk dapat mengonsumsi suplemen ini, kamu bisa membelinya di toko terdekat atau bahkan di e-commerce online atau platform jual beli online. Biasanya, harga Hemaviton C1000 ini akan beragam sesuai dengan jenisnya dan toko mana yang menjual.

Apakah Aman Dikonsumsi Ibu Hamil?

Tidak ada penelitian yang cukup untuk mengetahui risiko penggunaan vitamin C pada ibu hamil atau menyusui. Selalu konsultasikan kepada dokter untuk mempertimbangkan potensi manfaat dan risiko sebelum menggunakan suplemen ini.

Suplemen ini termasuk ke dalam risiko kehamilan kategori N (belum diketahui) menurut US Food and Drugs Administration (FDA), atau setara dengan badan POM di Indonesia. Berikut referensi kategori risiko kehamilan menurut FDA:

A = Tidak berisiko

B = Tidak berisiko pada beberapa penelitian

C = Mungkin berisiko

D = Ada bukti positif dari risiko

X = Kontraindikasi

N = Tidak diketahui

Selalu konsultasi terlebih dulu pada dokter atau bidan sebelum menggunakan obat dan suplemen apapun, jika kamu sedang hamil, menyusui, atau sedang merencanakan kehamilan.

Kondisi Kesehatan yang Berinteraksi dengan Hemaviton C1000

Kondisi kesehatan yang kamu miliki bisa saja memengaruhi aturan umum menggunakan suplemen ini. Beri tahukan dokter bila kamu memiliki masalah kesehatan lain, terutama:

  • diabetes
  • hipoglikemia
  • hipertensi
  • gangguan ginjal
  • kanker

Lantas, bagaimana dengan gejala overdosis? Salah satu efek samping yang bisa terjadi akibat penggunaan multivitamin secara berlebihan yaitu bisa menyebabkan hipervitaminosis. Hipervitaminosis adalah kondisi kelebihan jenis vitamin tertentu, yang tersimpan dalam tubuh sehingga memungkinkan terjadi keracunan.

Selain itu, penggunaan multivitamin yang berlebihan ini bisa menyebabkan kamu mengalami hiperkalsemia. Hiperkalsemia adalah tingginya kadar kalsium di dalam darah.

Kelebihan atau overdosis vitamin C juga dapat menyebabkan terjadi gejala-gejala berikut ini:

  • gangguan pencernaan
  • refluks asam lambung
  • susah tidur atau insomnia
  • batu ginjal
  • gula darah naik

Jika mengalami hal itu, segera hubungi 112 atau segera larikan ke rumah sakit terdekat.

Demikian penjelasan singkat mengenai Hemaviton C1000. Tidak perlu ragu membelinya, karena harga Hemaviton C1000 ini masih sangat terjangkau. Yang terpenting, sesuaikan dengan kebutuhanmu saja.

Uncategorized

Menggunakan Amoxicillin, Ini Fungsi Amoxsan untuk Infeksi Bakteri

by ilham

Infeksi bakteri bisa terjadi pada siapa saja dan merupakan kondisi yang cukup umum. Ada banyak infeksi bakteri yang bisa terjadi, dan beberapa di antaranya bisa diobati dengan memanfaatkan fungsi Amoxsan.

Amoxsan merupakan obat yang digunakan untuk penderita infeksi bakteri. Ini meliputi infeksi saluran pernapasan, tifoid, infeksi saluran kemih, dan lain sebagainya.

Fungsi Amoxsan untuk infeksi bakteri

Amoxsan termasuk sebagai salah satu sejenis obat antibiotik penicillin. Secara khusus, obat ini menggunakan komposisi utama berupa Amoxicillin.

Amoxicillin adalah salah satu kandungan yang sering digunakan pada antibiotik untuk mengobati infeksi bakteri. Kandungan ini cukup umum digunakan dan seringkali dikombinasikan dengan jenis antibiotik lainnya.

Fungsi Amoxsan untuk mengatasi infeksi bakteri datang dari kandungan Amoxcillin di dalamnya. Dengan adanya kandungan ini, obat Amoxsan jadi efektif untuk mengobati kondisi yang disebabkan oleh infeksi bakteri. 

Contoh kondisi-kondisi tersebut meliputi tifoid atau paratifoid, abses gigi, radang telinga tengah, infeksi saluran pernapasan bagian bawah, radang selaput otak, penyakit infeksi akut usus halus, infeksi saluran kemih, kencing nanah, dan lain sebagainya.

Perhatian khusus saat menggunakan Amoxsan

Sebaiknya, berhati-hatilah saat akan menggunakan obat ini. Obat ini tidak dianjurkan untuk dipakai secara bebas tanpa anjuran dari dokter. Karena itulah, Anda juga memerlukan resep dokter untuk bisa mendapatkannya.

Ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan ketika memakai Amoxsan. Hanya dengan memperhatikan hal-hal ini, barulah Anda bisa merasakan fungsi Amoxsan dengan maksimal untuk menyembuhkan kondisi Anda. Berikut hal-hal tersebut:

  • Cara pemakaian

Amoxsan bisa digunakan baik untuk penderita dewasa maupun anak-anak. Akan tetapi, dosisnya harus disesuaikan dengan golongan usia serta kondisi infeksi yang dialami.

Penderita tifoid dewasa dan anak memerlukan dosis yang berbeda. Begitu pula perbedaan dosisi antara penderita meningitis dengan penderita infeksi saluran kemih.

Dokter bisa mendiagnosa kondisi Anda dan menentukan berapa dosis yang dianjurkan. Ikutilah anjuran tersebut supaya obat tidak disalahgunakan.

  • Efek samping

Perlu diperhatikan, Amoxsan juga memiliki efek samping. Efek samping ini belum tentu terjadi pada semua orang, tapi bisa terjadi pada kondisi-kondisi tertentu.

Umumnya, penggunaan Amoxsan bisa menimbulkan efek samping berupa reaksi hipersensitif, gangguan pencernaan, reaksi hematologi, dan reaksi alergi. Sebaiknya, perhatikan apabila kandungan di dalam Amoxsan ada yang menjadi faktor pemicu alergi Anda.

  • Menderita penyakit lain

Apabila Anda menderita kondisi medis tertentu, sampaikan pada dokter Anda. Beberapa jenis penyakit mungkin bisa menimbulkan reaksi negatif ketika Anda mengonsumsi Amoxicillin dari Amoxsan.

Misalnya jika Anda memiliki penyakit ginjal, diare akut, atau alergi tertentu. Dokter bisa mempertimbangkan apakah kondisi medis ini bertentangan dengan pemakaian Amoxsan.

Selain itu, sampaikan juga pada dokter apabila Anda sedang mengandung atau di tengah masa menyusui. Fungsi Amoxsan mungkin menjadi tidak maksimal dan tidak cocok digunakan oleh Anda yang sedang hamil.

Secara garis besar, sebagai antibiotik untuk mengatasi infeksi bakteri, Amoxsan juga memiliki efek samping. Namun, efek samping ini cenderung ringan dan bisa membaik dengan sendirinya.

Kecuali jika Anda mengonsumsi obat dengan dosis yang tidak sesuai dan dalam jangka panjang. Obat yang dikonsumsi dalam jumlah besar dan lama tidak baik untuk kesehatan organ Anda.

Jadi, pastikan untuk menggunakan Amoxsan sesuai anjuran dari dokter. Dengan begitu, Anda bisa merasakan fungsi Amoxsan dengan maksimal.

Hidup Sehat

Macam-macam Nutrisi yang Ada Pada Beras Coklat Organik

by ilham

Anda tentu terbiasa mengonsumsi nasi sebagai makanan pokok sehari-hari. Apabila Anda ingin mencoba mencari alternatif nasi putih, Anda bisa menjatuhkan pilihan pada beras coklat organik.

Beras coklat berbeda dengan beras putih. Beras ini tidak diolah dengan proses yang kompleks seperti beras putih, sehingga kandungan nutrisi di dalamnya lebih kaya, tidak hilang akibat proses pengolahan.

Selain itu, beras yang organik juga ditanam dengan cara yang alami, tanpa menggunakan bahan kimia. Karena itu, beras jenis ini dipercaya mampu mendatangkan lebih banyak manfaat untuk kesehatan.

Apa saja nutrisi beras coklat organik?

Beras coklat memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Contohnya seperti memelihara kesehatan jantung, menurunkan berat badan, memperlancar sistem pencernaan, dan lain sebagainya.

Seluruh manfaat tersebut datang dari kandungan nutrisi yang ada di dalam beras coklat. Kandungan nutrisi ini cenderung masih utuh dan tidak terkikis melalui proses pengolahan seperti pada beras putih.

Secara khusus, beras coklat yang diproduksi secara organik bisa memberikan Anda asupan nutrisi berupa:

  • Serat

Salah satu nutrisi paling penting dan utama yang ada pada beras coklat organik adalah serat. Serat merupakan nutrisi yang sangat penting bagi tubuh, khususnya dalam memperlancar sistem pencernaan.

Selain itu, serat juga bisa membantu Anda untuk merasa kenyang lebih cepat dari biasanya. Rasa kenyang ini pun akan bertahan lebih lama. Jadi, Anda tidak akan mudah merasa lapar dan nafsu makan serta berat badan lebih terkendali.

  • Lemak tak jenuh

Beras coklat juga mengandung lemak tak jenuh seperti beras pada umumnya. Akan tetapi, apabila dibandingkan dengan beras putih biasa, kandungan lemak tak jenuh ini jauh lebih banyak.

Dalam setiap porsi beras coklat, terdapat sebanyak 1,2 gram lemak tak jenuh. Lemak tak jenuh ini sangat baik untuk kesehatan karena berasal dari lemak nabati, bukan lemak hewani.

  • Protein

Beras coklat juga kaya akan kandungan nutrisi berupa protein. Protein yang terdapat pada beras coklat adalah protein tidak lengkap, sama seperti protein pada makanan yang diolah dari biji-bijian lain.

Protein tidak lengkap ini berkontribusi dalam memberikan rasa kenyang dan mengendalikan berat badan, sama seperti serat. Selain itu, tubuh juga memerlukan protein untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. 

  • Karbohidrat

Banyak orang menghindari karbohidrat ketika berdiet. Padahal, karbohidrat juga merupakan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh, selama konsumsinya tidak berlebihan.

Kadar karbohidrat dalam beras coklat organik cenderung baik. Karena, karbohidrat ini dilengkapi dengan serat. Ini akan membantu proses cerna tubuh untuk mengolah makanan menjadi sumber energi Anda. 

  • Vitamin dan mineral

Selain nutrisi yang sudah disebutkan di atas, beras coklat juga kaya akan kandungan vitamin dan mineral yang penting untuk tubuh. Vitamin dan  mineral itu meliputi vitamin B, serat, asam amino esensial, flavonoid, mineral, serta senyawa antioksidan.

Selain itu, beras coklat juga dipercaya mengandung kadar asam fitat tingkat tinggi. Ini merupakan anti-nutrisi yang memiliki fungsi antioksidan serta memiliki nilai obat untuk memelihara kesehatan.

Itulah beberapa kandungan yang bisa Anda temukan ketika mengonsumsi beras coklat. Dengan kandungan-kandungan tersebut, Anda tentu bisa merasakan ragam manfaat kesehatan.

Karena itu, tidak ada salahnya mencoba untuk mengonsumsi beras coklat organik sebagai alternatif pengganti nasi. Anda bisa mendapatkatn beras jenis ini secara bebas.

Kulit & Kecantikan

7 Cream Penghilang Flek Hitam yang Bisa Dibeli di Apotek

by ilham

Terkena paparan sinar matahari dalam waktu yang lama tanpa menggunakan sunscreen bisa menyebabkan munculnya flek hitam dengan ukuran cukup tebal. Untuk mengatasinya, kamu membutuhkan cream penghilang flek hitam dengan kandungan aktif. 

Sebab, apabila menggunakan krim biasa, hasilnya tidak bisa maksimal. Kamu bisa membeli cream penghilang flek hitam yang tebal ini di apotek terdekat. 

Cream penghilang flek hitam atasi noda hitam dan cerahkan rona wajah

Namun, perlu diperhatikan apabila beberapa cream ini termasuk obat keras, sehingga harus mendapatkan resep dari dokter, ya. Berikut ini beberapa cream penghilang flek hitam yang bisa dibeli di apotek. 

Vitaquin

Vitaquin memiliki kandungan aktif yakni hydroquinone 5% yang aktif menghilangkan flek hitam, terutama flek hitam yang cukup tebal.

Kandungan hydroquinone 5% juga efektif mencegah pembentukan pigmen melanin pada lapisan kulit. Untuk mendapatkan krim ini sebaiknya konsultasikan dulu pada dokter, ya, karena tergolong obat keras. 

Melanox

Sama seperti vitaquin, melanox juga memiliki kandungan hydroquinone namun kadarnya lebih rendah, yakni 2% saja. Dengan kandungan aktif ini, krim melanox efektif menghilangkan flek hitam yang tebal pada kulit wajah. 

Biasanya krim ini diberikan untuk ibu-ibu yang mengalami perubahan hormon setelah tidak menggunakan kontrasepsi. Melanox juga termasuk obat keras sehingga membutuhkan resep dari dokter. 

Equinon

Equinon memiliki bahan aktif hydroquinone dengan kadar 4%. Kandungan aktif ini mampu menyamarkan flek hitam, bekas luka, hingga bekas jerawat pada wajah. Untuk mendapatkan krim ini, sebaiknya konsultasikan dulu pada dokter, ya karena termasuk ke dalam obat keras. 

Refaquin

Refaquin terdiri dari campuran bahan aktif untuk mengatasi flek hitam seperti hydroquinone 4%, tretinoin 0,05%, fluocinolone acetonide 0,01%. Krim Refaquin ini digunakan dalam jangka waktu pendek karena kandungan aktifnya yang tinggi. Sehingga bisa berbahaya jika digunakan dalam waktu lama. 

Vitacid

Selain mengatasi flek hitam, Vitacid juga bisa digunakan untuk mencerahkan kulit dengan kandungan retinoic. Kandungan retinoic ini tersedia dalam beberapa dosis, mulai dari 0,025%, 0,5%, dan 0,1%. 

Dosis ini akan diresepkan oleh dokter sesuai dengan gejala yang kamu alami. Apabila flek hitam yang muncul cukup tebal, maka diberikan dosis yang paling tinggi yakni 0,1%. Vitacid juga bermanfaat untuk mengatasi jerawat serta mempercepat pengelupasan sel-sel kuit mata.

Tracne

Krim ini memiliki kandungan aktif seperti tretinoin yang berkhasiat mengatasi jerawat, flek hitam, dan mempercepat pengelupasan sel-sel kulit mati.

Dengan kerja tretinoin ini, flek hitam berangsur-angsur tersamarkan melalui pengelupasan sel-sel kulit mati pada wajah. Penggunaan Tracne bisa digunakan dalam waktu lama hingga 1-2 bulan. 

Mediquin

Cream penghilang flek hitam dari Mediquin ini memiliki kandungan hydroquinone dengan kadar 5%. Oleh karena itu, krim ini efektif menghilangkan flek hitam yang cukup tebal. 

Agar hasilnya lebih maksimal, kamu bisa menambahkan sunscreen saat beraktivitas di luar ruangan yang terkena sinar matahari. 

Tips mencegah munculnya flek hitam

Meskipun munculnya flek hitam tidak membahayakan, namun hal ini bisa membuat tingkat percaya diri menurun dan mengganggu penampilan. 

Seperti yang diketahui apabila penyebab utama munculnya flek hitam adalah paparan sinar UV dan juga polusi. Simak beberapa tips untuk mencegahnya berikut ini:

  • Lindungi wajah dengan sunscreen

Agar wajah tidak terkena paparan sinar matahari secara langsung, kamu wajib menggunakan sunscreen saat beraktivitas di luar ruangan. Sunscreen melindungi kamu dari paparan sinar UV yang jahat. Gunakan sunscreen yang memiliki kandungan SPF minimal 30 dan oleskan setiap 2 jam sekali.

  • Rutin bersihkan wajah

Rutin membersihkan wajah serta melakukan eksfoliasi mampu menghilangkan flek hitam. Sebab, eksfoliasi mampu membersihkan wajah dan mengangkat sel-sel kulit mati, sehingga flek hitam yang muncul pun akan terus memudar dan hilang sepenuhnya.

bayi & menyusui

Bubur Milna, Bubur Pilihan Untuk Bayi

by ilham
Bubur Milna

Jika Anda baru memiliki anak, ada berbagai hal yang perlu Anda perhatikan untuk menjaga kondisi kesehatannya. Salah satu cara yang dapat Anda lakukan adalah memberikannya makanan yang tepat. Ketika usia bayi mencapai 6 bulan, bayi bisa mengkonsumsi bubur. Ada berbagai bubur Milna yang bisa dikonsumsi bayi, salah satunya adalah Milna Sup Ayam Jagung. Bubur tersebut dapat dikonsumsi oleh bayi berusia 8 bulan ke atas.

Hal-Hal Yang Perlu Diperhatikan Sebelum Membeli Produk Kesehatan

Sebelum Anda membeli produk kesehatan seperti bubur Milna, Anda sebaiknya perhatikan beberapa hal sebagai berikut:

  • Harga

Salah satu hal yang sebaiknya Anda perhatikan adalah harga yang ditawarkan kepada konsumen. Jika harga yang ditawarkan terjangkau, Anda bisa memperoleh produknya dengan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Jika harganya kurang terjangkau, Anda bisa mencari alternatifnya.

Jika produk tersebut tersedia dengan harga promo, Anda sebaiknya cari tahu apakah promonya masih berlaku atau tidak.

  • Kualitas produk

Hal lain yang sebaiknya Anda perhatikan adalah kualitas produk. Kualitas produk dapat menentukan kepuasan konsumen. Jika kualitas yang ditawarkan bagus, sebagian orang mungkin akan membeli produk yang sama di lain waktu.

  • Pembelian

Anda sebaiknya jangan asal membeli produk kesehatan, karena barang-barang tersebut mungkin tidak dapat memberikan jaminan kepada konsumen. Oleh karena itu, Jika Anda ingin membeli produk kesehatan di tempat, Anda sebaiknya beli di tempat yang resmi seperti supermarket. Jika Anda ingin membeli produk kesehatan secara online, Anda sebaiknya cari toko online ternama atau toko yang memiliki ulasan yang bagus.

  • Izin edar

Hal lain yang penting untuk diperhatikan adalah izin edar produk kesehatan. Jika produk kesehatan, termasuk makanan, ingin dijual di Indonesia, produk-produk tersebut perlu diuji terlebih dahulu oleh pihak terkait seperti BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan), untuk mengetahui apakah aman untuk diberikan kepada konsumen atau tidak.

  • Diskusi dan rekomendasi

Jika Anda tidak yakin apakah Anda sebaiknya membeli produk kesehatan yang Anda butuhkan atau tidak, Anda bisa bertanya kepada orang-orang yang Anda kenal dan sering melakukan hal tersebut. Jika Anda sudah mengetahui pendapat mereka dan mayoritas setuju dengan keputusan tersebut, Anda bisa membelinya.

  • Ketentuan

Tidak semua produk kesehatan memiliki aturan pakai yang sama. Oleh karena itu, pengguna perlu baca aturan pakai yang tertera pada kemasan sebelum menggunakannya. Efek samping bisa timbul jika pengguna tidak menggunakan produknya sesuai dengan kemasan.

Untuk menentukan makanan seperti apa yang sebaiknya Anda beli untuk bayi Anda, Anda harus pertimbangkan produk yang sesuai dengan usia bayi Anda. Kandungan yang ideal untuk mendukung kesehatan bayi Anda adalah sayuran dan zat besi.

Tentang Bubur Milna

Jika Anda memberikan bayi Anda bubur Milna, berikut adalah manfaat yang akan diperolehnya:

  • Mendukung pertumbuhan otak.
  • Mendukung pertumbuhan tulang dan gigi.
  • Menjaga kesehatan pencernaan.

Jika Anda ingin memperoleh bubur Milna seperti Milna Sup Ayam Jagung, Anda bisa membelinya melalui situs SehatQ. Produk tersebut tersedia dengan harga Rp 15.300,00.

Penyajian Bubur Milna

Berikut adalah cara-cara untuk menyajikan bubur untuk bayi:

  1. Tuangkan air panas ke dalam mangkuk dengan jumlah yang ditentukan melalui kemasan.
  2. Masukkan bubur Milna dalam jumlah takaran yang sesuai.
  3. Aduk bubur Milna hingga merata dan pastikan buburnya dalam keadaan hangat.

Jika Anak Anda Mengalami Kondisi Tertentu

Jika anak Anda mengalami kondisi tertentu, Anda sebaiknya temui dokter. Dokter akan memberikan pengobatan yang lebih baik untuk mengatasi kondisi yang dialami anak Anda.

Kesimpulan

Ketika usia bayi Anda setidaknya 6 bulan, Anda bisa memberikannya nutrisi lain seperti bubur. Jika Anda ingin membeli bubur Milna, Anda sebaiknya perhatikan hal-hal yang disebutkan di atas supaya Anda bisa belanja dengan aman. Jika anak Anda mengalami kondisi tertentu, Anda bisa menghubungi dokter.