Hidup Sehat

Mengenal Mumifikasi, Proses yang Dilakukan untuk Mengawetkan Jenazah

by ilham

Pernahkah Anda menyaksikan film tentang mumi dengan latar belakang di Mesir? Bila pernah, Anda mungkin sudah familiar dengan mumi. Tidak hanya dalam film, mumi memang benar-benar ada dan dibentuk melalui proses mumifikasi.

Mengenal Mumifikasi, Proses yang Dilakukan untuk Mengawetkan Jenazah

Mumifikasi adalah proses yang dilakukan untuk mengawetkan jenazah orang mati. Di beberapa negara, proses ini dipercaya sebagai bagian dari tradisi dan kepercayaan untuk melanjutkan ke kehidupan setelah kematian.

Alasan dilakukannya proses mumifikasi

Banyak orang beranggapan bahwa mumi dan mumifikasi adalah proses yang mengerikan. Karena itulah, mumi sering menjadi bagian dari film-film horor dan dekorasi untuk ruangan bertema horor.

Namun, mumifikasi sebenarnya merupakan bagian dari tradisi yang sangat dihormati tidak hanya oleh penduduk di negara Mesir, tapi oleh banyak kelompok masyarakat di seluruh dunia, seperti di negara Cina, Amerika Selatan, dan lain sebagainya. 

Tradisi mengawetkan jenazah orang mati dipandang sebagai tradisi untuk mencapai kehidupan setelah kematian. Mereka percaya, mumifikasi membantu dalam mencapai akhirat, karena hal ini hanya bisa dilakukan apabila jenazah masih utuh dan bentuk tubuhnya masih dapat dikenali.

Karena kepercayaan inilah, banyak orang rela meluangkan waktu dan biaya untuk mengawetkan orang mati. Orang-orang yang percaya dengan tradisi ini biasanya akan mempersiapkan kubur mereka bahkan jauh sebelum menjelang kematian. 

Proses mumifikasi

Secara garis besar, proses mumifikasi berlangsung selama 70 hari. Akan ada pemimpin agama yang secara khusus merawat jenazah orang mati, mulai dari mengoleskan kandungan yang diperlukan untuk proses pengawetan, sampai dengan membungkus tubuh jenazah.

  • Tahap pengangkatan organ

Sebelumnya, jenazah akan terlebih dahulu dibersihkan dengan membuang organ-organ internal yang mudah membusuk. Akan dimasukan alat khusus melalui lubang hidung untuk mengangkat jaringan-jaringan otak. 

Kemudian, organ perut dan dada akan dibuang melalui sayatan kecil yang dibuat di sisi kiri perut. Di antara organ yang ada di area tubuh, hanya akan disisakan organ hati karena hati dianggap sebagai keberadaan dan kecerdasan seseorang.

Setelah organ-orang dikeluarkan, organ-organ tersebut akan diawetkan secara terpisah. Lambung, hati, dan paru-paru ditempatkan dalam kotak khusus yang disebut juga dengan guci kanopik. Nantinya, guci tersebut akan dikubur bersama dengan mumi. 

Akan tetapi, di beberapa daerah, organ tidak diawetkan di tempat terpisah. Organ-organ yang telah dikeluarkan akan digantikan dengan organ buatan yang kemudian dimasukkan kembali ke dalam tubuh jenazah. Namun, guci akan tetap digunakan sebagai bagian dari ritual untuk penguburan.

  • Tahap pembungkusan

Setelah semua organ diangkat dan diawetkan, pemimpin agama akan melanjutkan ke tahap pembungkusan. Pembungkusan menggunakan kain linen panjang dan dilakukan secara hati-hati. Setiap jenazah membutuhkan setidaknya ratusan meter sprei kain linen untuk membungkus.

Sebelum membungkus tangan atau kaki, biasanya jari tangan dan jari kaki akan dibungkus satu persatu secara terpisah terlebih dahulu.

Menurut kepercayaan, jenazah perlu dilindungi dari kecelakaan dengan menempatkan jimat di antara kain-kain pembungkus. Sebelum kepala diperban, akan ditempatkan juga topeng khusus. 

Dalam beberapa tahap, kain yang melapisi jenazah akan dioleskan dengan resin hangat. Jika semua bagian jenazah telah dibungkus, akan ditempatkan kain kafan sebagai langkah terakhir.

Setelah itu, tinggal dilakukan ritual khusus sebelum mumi siap untuk dimakamkan. 

Meski terkesan menyeramkan dan membutuhkan proses yang panjang, mumifikasi dipercaya sebagai bagian dari tradisi yang sangat dihormati. Karena itu, meskipun Indonesia tidak familiar dengan proses ini, proses ini tetap populer dan banyak dilakukan oleh masyarakat di negara-negara lain.

Kehamilan

Apa Itu Hamil Anggur? Simak Gejala dan Penyebabnya

by ilham

Disebut juga dengan mola hydatidosa atau hamil anggur yakni pembentukan ari-ari (plasenta) yang tidak normal atau abnormal ketika masa kehamilan. Kondisi ini tergolong komplikasi kehamilan yang jarang terjadi. Namun demikian, bukan berarti kondisi ini dapat dipandang sebelah mata bagi seseorang yang mengalaminya atau berisiko terjadi.

Ari-ari atau plasenta yang terbentuk pada seseorang dengan kondisi ini muncul tidak normal dan memiliki bentuk seperti sekumpulan anggur. Pada umumnya janin sama sekali tidak terbentuk, hanya jaringan plasenta yang muncul tidak normal. Selain jarang terjadi, kondisi ini juga tergolong sebagai penyakit trufoblastik gestasional.

Gejala Hamil Anggur

Kondisi ini sulit untuk dideteksi pada awal kehamilan, hal tersebut dikarenakan pada awalnya mirip dengan kehamilan normal. Nantinya keadaan tersebut baru akan terdeteksi oleh dokter kandungan ketika ibu hamil melakukan pemeriksaan secara rutin. Perlu diketahui jika seorang perempuan pernah mengalami keadaan ini lebih berisiko mengalaminya lagi di kemudian hari.

Tanda atau gejala kondisi ini pada awal kemunculannya sama dengan kehamilan normal, tetapi seiring bertambahnya usia kehamilan, kondisi ini dapat ditandai dengan beberapa gejala khusus. Dengan adanya gejala ini diharapkan agar si ibu hamil segera memeriksakan kondisi kehamilan agar mendapat penanganan tepat, berikut di antaranya.

  • Munculnya perdarahan pada trimester pertama, bisa mirip dengan perdarahan implantasi. Mengalami muntah dan mual dalam tingkat keparahan yang sangat tinggi.
  • Perut terlihat membesar melebihi usia kehamilan yang sudah berjalan dan munculnya rasa nyeri pada panggul.
  • Keluar cairan berwarna kecokelatan atau gumpalan-gumpalan yang berbentuk seperti anggur dari dalam vagina.

Apabila perempuan sudah mengetahui bahwa dirinya positif hamil, sangat disarankan agar untuk melakukan pemeriksaan ke dokter kandungan secara rutin. Biasanya sekali dalam satu bulan, tujuan dilakukan pemeriksaan ini untuk mengetahui kondisi perkembangan janin sekaligus melakukan deteksi ada tidaknya kondisi tidak normal, baik janin maupun rahim.

Penyebab Mola Hydatidosa

Kondisi ini terjadi di awal proses pembuahan yang tidak normal, muncul karena sperma yang membuahi sel telur koso atau terdapat dua sperma yang membuahi satu sel telur. Kondisi sel sperma yang membuahi sel telur kosong disebut dengan mola hydatiosa lengkap, yakni kondisi sel terbentuk hanya dar gen ayah sehingga janin tidak terbentuk.

Meski demikian, ari-ari atau plasenta tetap tumbuh dan tumbuh menjadi tidak normal. Dalam kondisi dua sel sperma yang membuahi satu sel telur disebut dengan kondisi sebagian. Keadaan ini muncul tambahan genetik dari ayah, sehingga hasil pembuahan tidak bisa bertahan lama atau mati dalam beberapa minggu kemudian.

Faktor Risiko Hamil Anggur

Tanda awal yang tampak pada kondisi ini adalah perut yang membesar tetapi tidak sesuai dengan usia kehamilan. Setelah itu dokter kandungan bisa melakukan diagnosa melalui USG dan pemeriksaan darah. Seorang perempuan hamil yang mengalami beberapa kondisi tertentu lebih rentan berisiko mengalami keadaan ini, seperti berikut ini.

  • Usia Lebih dari 35 Tahuns saat Hamil

Risiko mengalami hamil ini cenderung lebih tinggi pada perempuan yang hamil di atas usia 35 tahun, jika dibandingkan dengan perempuan yang hamil di bawah umur 30 tahun.

  • Pernah Mengalami

Perempauan yang sebelumnya pernah mengalami kondisi ini juga cenderung lebih berisiko mengalami hamil ini pada kehamilan selanjutnya.

  • Pernah Keguguran

Perempuan hamil yang mengalami keguguran lebih berisiko mengalami hamil ini ketimbang mereka yang belum pernah.

Hidup Sehat

Sering Digunakan Anak-Anak, Ini Manfaat Minyak Kayu Putih

by ilham

Minyak kayu putih sangat populer digunakan oleh masyarakat dari berbagai golongan usia, baik anak-anak, orang dewasa, maupun lansia. Sebagai bahan organik, ada banyak manfaat minyak kayu putih yang bisa Anda rasakan bagi kesehatan tubuh.

Pada dasarnya, minyak kayu putih dihasilkan dari penyulingan uap daun segar dari pohon kayu putih. Minyak ini banyak digunakan sebagai bahan dasar makanan dan juga obat. 

Bahkan, penggunaan minyak kayu putih tidak hanya populer di Indonesia saja, tetapi juga di negara-negara lain di dunia. 

Manfaat minyak kayu putih bagi kesehatan tubuh

Manfaat minyak kayu putih bisa didapatkan baik ketika minyak tersebut dikonsumsi sebagai bahan makanan atau ketika dijadikan minyak untuk pengobatan eksternal. Minyak ini secara khusus dipercaya memiliki manfaat seperti terapi bagi fungsi-fungsi tubuh.

Beberapa manfaat yang bisa Anda rasakan setelah menggunakan minyak kayu putih antara lain: 

  • Perawatan kulit

Banyak orang menggunakan minyak kayu putih dengan cara mengoleskannya ke permukaan kulit, termasuk kulit wajah. Minyak kayu putih yang digunakan untuk kulit wajah bisa membantu untuk mengatasi masalah jerawat.

Di dalam minyak kayu putih, terdapat sejumlah kandungan yang mampu menyerang bakteri-bakteri penyebab jerawat. Untuk menggunakannya, Anda hanya perlu mencampurkan beberapa tetes minyak ke dalam air, kemudian oleskan di wajah menggunakan kapas, seperti saat menggunakan toner wajah.

Meski berbahan minyak, minyak kayu putih juga bisa menghilangkan minyak berlebih dan mengangkat kotoran dari wajah. Dengan begitu, masalah jerawat di kulit wajah Anda akan lebih terkendali. 

  • Meredakan hidung tersumbat

Anda mungkin pernah melihat beberapa orang yang menghirup aroma minyak kayu putih ketika sedang flu. Sebenarnya, upaya ini dilakukan karena minyak kayu putih memiliki kemampuan untuk meredakan hidung tersumbat.

Tidak hanya hidung tersumbat, minyak ini juga bisa meredakan tenggorokan dan masalah pada organ pernapasan lainnya, seperti saat Anda sakit batuk, infeksi, dan radang tenggorokan. 

  • Sebagai antiseptik dan pembunuh bakteri

Salah satu manfaat minyak kayu putih yang paling berharga adalah kemampuannya untuk bekerja sebagai antiseptik dan pembunuh bakteri. Pemakaian minyak kayu putih sangat efektif untuk menghilangkan infeksi, khususnya infeksi bakteri, virus, jamur, dan tetanus.

Ketika Anda mengalami luka eksternal, Anda bisa mengoleskan minyak kayu putih pada permukaan luka tersebut. Mungkin Anda akan merasa perih selama beberapa waktu, tapi rasa perih itu akan hilang seiring dengan membaiknya kondisi luka Anda berkat kandungan dari minyak kayu putih. 

  • Meredakan sakit gigi

Percaya atau tidak, minyak kayu putih juga bagus untuk meredakan gejala sakit gigi. Fungsinya serupa dengan minyak cengkeh.

Untuk menggunakannya, pertama-tama tuangkan beberapa tetes minyak kayu putih pada kapas. Kemudian, tempelkan kapas di antara area gigi yang sakit. Diamkan selama beberapa jam. 

Nantinya, rasa sakit gigi akan mereda seiring berjalannya waktu. Tidak hanya meredakan sakit gigi, minyak kayu putih pada kapas tersebut juga akan membantu mendisinfeksi gigi Anda serta membunuh kuman-kuman di mulut. 

  • Perawatan rambut

Minyak kayu putih mampu melembabkan rambut dan kulit kepala, membuat rambut tetap sehat dan kenyal. Bila Anda memiliki kondisi kulit kepala kering, bersisik, dan berketombe, minyak kayu putih mampu mengatasi hal tersebut.

Caranya adalah dengan mengoleskan minyak kayu putih ke kulit kepala Anda sesering mungkin. 

Itulah beberapa manfaat minyak kayu putih bila digunakan secara teratur dan rutin. Penggunaan minyak kayu putih bisa membantu meredakan berbagai gejala tanpa mengharuskan Anda untuk mengonsumsi obat tertentu.

Penyakit

Mengenal Gejala Cubital Tunnel Syndrome Pada Saraf

by ilham

Pernahkah Anda merasakan kesemutan atau mati rasa pada jari manis dan kelingking? Kalau iya, mungkin itu adalah gejala dari cubital tunnel syndrome. Kondisi ini termasuk sebagai sindrom saraf terjepit kedua yang paling umum terjadi setelah carpal tunnel syndrome. 

Cubital tunnel terletak pada area siku dengan panjang 4 milimeter, berada di antara tulang dan jaringan. Tunnel ini membungkus saraf ulnaris, yaitu salah satu saraf yang memasok perasaan dan gerakan ke lengan dan tangan.

Saat Anda menderita cubital tunnel syndrome, saraf ulnaris Anda mengalami cedera dan membengkak. Akibatnya, Anda akan merasakan sensasi kebas dan kesemutan pada kelingking serta separuh jari manis.  

Penyebab dan gejala cubital tunnel syndrome

Seseorang bisa mengalami cubital tunnel syndrome apabila terjadi peningkatan tekanan pada saraf ulnaris. Peningkatan tekanan ini bisa terjadi apabila Anda sering bersandar pada siku di permukaan yang keras, atau menekuk siku dalam waktu yang lama. 

Dalam beberapa kasus, kondisi ini juga bisa disebabkan oleh pertumbuhan tulang yang tidak normal pada siku akibat aktivitas fisik yang intens. Salah satu contohnya ada pada atlet baseball yang sering melakukan gerakan memutar untuk melempar slider.

Pada penderita cubital tunnel syndrome, saraf ulnaris terjepit di salah satu dari beberapa lokasi di bagian belakang siku. Umumnya, Anda akan merasakan gejala berupa: 

  • Nyeri, kesemutan, dan mati rasa pada jari kelingking dan jari manis
  • Otot tangan melemah
  • Gejala setelah menekuk siku terlalu lama

Otot yang mengalami pelemahan disebut dengan otot intrinsik tangan. Otot ini berperan sebagai pembantu gerakan jari. Saat Anda terkena gejala sindrom ini, lemahnya otot intrinsik tangan berpotensi membuat Anda sering menjatuhkan benda atau kesulitan menggerakkan jari secara halus.

Proses diagosa dan pengobatan pasien cubital tunnel syndrome

Untuk mendiagnosa kondisi ini, biasanya pasien harus terlebih dahulu menjalani serangkaian pemeriksaan. Salah satu pemeriksaan yang umumnya dilakukan adalah X-ray. 

Biasanya, penderita cubital tunnel syndrome baru melakukan pemeriksaan ke dokter setelah kondisi cukup parah dan mengalami gejala permanen. Hal ini bisa terjadi karena beberapa pasien tidak selalu merasakan gejala yang signifikan, khususnya bila dibandingkan dengan gejala carpal tunnel syndrome.

Ditambah lagi, gejala dari kondisi ini juga serupa dengan beberapa kondisi medis lainnya, seperti sindrom outlet dada dan herniated disc. 

Pengobatan pasien cubital tunnel syndrome biasanya dimulai dengan langkah sederhana, seperti: 

  • Membiasakan diri untuk tidak bersandar pada siku
  • Menggunakan alat medis khusus pada siku di malam hari
  • Menggunakan obat antiinflamasi
  • Melapisi siku untuk aktivitas pekerjaan

Apabila upaya pengobatan di atas tidak berhasil, barulah dokter akan menganjurkan pengobatan dengan metode operasi. Operasi dilakukan dengan mengangkat tekanan pada saraf ulnaris. Untuk melakukan ini, dokter perlu terlebih dahulu mengetahui dengan pasti lokasi saraf yang terjepit. 

Dalam beberapa kasus, operasi bisa juga dilakukan dengan memindahkan saraf ulnaris ke bagian depan siku. Dengan begitu, tekanan pada saraf akan berkurang ketika Anda menekuk siku. 

Untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal, Anda bisa melakukan rangkaian olahraga yang aman dan sehat untuk otot siku Anda. Konsultasikan pada dokter mengenai jenis olahraga yang sebaiknya Anda lakukan. Keberhasilan dan kecepatan pengobatan cubital tunnel syndrome tergantung pada tingkat keparahan gejala. Dalam kasus yang paling parah, mungkin perlu dilakukan beberapa kali operasi untuk bisa benar-benar menyembuhkannya.

Penyakit

Mengancam Jiwa, Kenali Seluk Beluk Wolff Parkinson White Syndrome

by ilham

Pernahkah Anda mendengar mengenai Wolff Parkinson White Syndrome? Disebut juga sebagai sindrom WPW, sindrom ini dianggap berbahaya dan mengancam jiwa jika tidak ditangani dengan baik. Apa sih Wolff Parkinson White Syndrome itu? Wolff Parkinson White Syndrome adalah kondisi gangguan bawaan pada sistem konduksi jantung yang menyebabkan jantung berdetak cepat. Sindrom WPW ini termasuk kasus langka dan jarang terjadi. Untuk memahami lebih lanjut mengenai Wolff Parkinson White Syndrome, simak penjelasan berikut ini. 

wpw

Gejala Wolff Parkinson White Syndrome

Beberapa gejala penderita sindrom WPW akan terlihat sejak bayi. Ketika masih bayi, gejala yang mucul berupa rewel, napas menjadi cepat, sulit makan, serta kulit berwarna cenderung abu-abu atau biru. Ketika sudah dewasa, Wolff Parkinson White Syndrome akan menunjukkan gejala yang lebih kompleks. Beberapa gejala yang muncul di antaranya yaitu nyeri dada, jantung berdetak cepat, sesak napas, gelisah, hilang nafsu makan, dada berdebar-debar, pusing, lemas dan lesu, serta pingsan. 

Penyebab Wolff Parkinson White Syndrome

Sindrom WPW muncul sejak kelahiran bayi sehingga kemungkinan besar penyebabnya adalah perkembangan janin yang mengalami kelainan selama di dalam kandungan. Penyebab sindrom WPW secara pasti belum teridentifikasi hingga saat ini. Hanya saja, orang yang mengalami Wolff Parkinson White Syndrome akan mengembangan jalur listrik ekstra yang kemudian mengganggu detak jantung normal. Penelitian menyebutkan bahwa orang yang mengalami sindrom WPW gen PRKAG2 dalam tubuhnya mengalami mutasi. Selain itu, sindrom WPW juga dipercaya berkaitan dengan penyakit jantung bawaan berupa anomali Ebstein. 

Cara menangani Wolff Parkinson White Syndrome

Wolff Parkinson White Syndrome memang dapat berbahaya bahkan menyebabkan kematian. Akan tetapi, Anda tidak perlu khawatir. Beberapa cara dapat dilakukan untuk menyembuhkan sindrom WPW. Berikut beberapa cara tersebut. 

  1. Menggunakan obat-obatan 

Dokter akan memberikan obat antiaritmia untuk mengatasi sindrom WPW. Obat ini termasuk adenosine dan amiodarone. Obat-obatan tersebut bertujuan untuk menyembuhkan irama jantung abnormal karena sindrom WPW. 

  1. Kardioversi elektrik 

Kardioversi elektrik akan disarankan untuk dilakukan jika obat-obatan yang diberikan tidak berhasil. Cara ini akan ditempuh jika kondisi tidak kunjung membaik setelah cara-cara lain dicoba. Dokter akan memberikan sengaran listrik ke jantung. Hal tersebut akan menyebabkan ritme jantung menjadi normal kembali. 

  1. Ablasi kateter

Cara lain yang bisa digunakan adalah ablasi kateter. Apakah itu? Ablasi kateter adalah prosedur medis yang bertujuan untuk menghancurkan jalur listrik esktra pada jantung. Prosesnya dimulai dengan memasukkan kateter kecil melalui pembuluh darah di selangkangan dan diulur hingga ke jantung. Setelah itu, elektroda akan dipanaskan. Energi frekuensi radio nantinya bisa menghancurkan area yang menyebabkan jantung abnormal. Dengan begitu Wolff Parkinson White Syndrome dapat diatasi. 

  1. Operasi

Saat mengalami sindrom WPW, bisa saja disertai dengan kondisi jantung lainnya yang juga membutuhkan penanganan. Untuk hal itu, cara berupa operasi dapat dilakukan. Operasi pembedahan akan membantu mengatasi sindrom WPW. 

  1. Alat pacu jantung 

Berbagai pengobatan telah dilakukan namun ritme jantung masih bermasalah? Untuk mengatasi hal tersebut maka akan digunakan alat pacu jantung buatan. Alat ini akan ditanamkan dalam tubuh untuk mengatur ritme jantung. 

Berobat saja tidaklah cukup. Untuk mengatasi Wolff Parkinson White Syndrome, Anda perlu mengubah gaya hidup yang buruk. Menjaga pola makan dengan serius juga penting agar kondisi jantung semakin kuat dan sehat. Hindari konsumsi alkohol, kafein, dan rokok sebab dapat melemahkan jantung. Selain itu, Anda dilarang mengonsumsi obat yang memicu kerja jantung. Pastikan Anda selalu memberitahukan kondisi Anda pada dokter dengan jelas ketika terjadi kondisi kesehatan lain pada tubuh, sehingga dokter sadar bahwa Anda menderita sindrom WPW. Hal ini berguna untuk menghindari pemberian obat yang memicu kerja jantung lebih cepat. 

Hidup Sehat

7 Manfaat Grapefruit Bagi Kesehatan Anda

by ilham

Grapefruit termasuk golongan buat citrus yang memiliki rasa manis dan sedikit asam. Buah ini sering juga disebut sebagai jeruk bali. Ukuran grapefruit lebih besar jika dibandingkan dengan buah citrus lainnya seperti lemon, jeruk, dan jeruk nipis. Memiliki daging buah berwarna merah, grapefruit banyak mengandung vitamin, nutirisi, dan antioksidan yang dibutuhkan oleh tubuh. Buah grapefruit pun memiliki banyak manfaat bagi kesehatan apabila dikonsumsi secara teratur. Berikut ini 7 manfaat grapefruit.

  1. Memperlancar pencernaan

Manfaat yang bisa diperoleh dengan rutin mengonsumsi grapefruit yaitu dapat memperlancar sistem pencernaan. Apabila Anda mengalami sembelit, cobalah untuk mengatasinya dengan mengonsumsi grapefruit. Kandungan serat dan air pada grapefruit dapat membantu menguatkan sistem pencernaan. Selain itu, grapefruit juga dapat membantu mencegahh kanker usus besar.

  • Memperkuat imunitas

Kandungan vitamin C, vitamin A, dan vitamin B pada grapefruit memanglah memiliki banyak manfaat bagi tubuh salah satunya yaitu memperkuat imunitas tubuh. Dengan mengonsumsi grapefruit, maka tubuh akan terlindungi dari bakteri, virus, peradangan, dan penyakit menular. Imbangi dengan olahraga teratur dan tidur yang berkualitas agar imun tubuh senantiasa terjaga sehingga Anda tidak mudah terkena penyakit.

  • Membersihkan sel kulit mati

Bagi kecantikan grapefruit juga memberikan kontribusinya. Kandungan salicylid acid pada grapefruit dapat membantu mengangkat sel kulit mati. Selain dimakan, grapefruit juga dapat dioleh menjadi minyak esensial untuk perawatan kulit. Rutin menggunakan grapefruit akan membuat kulit menjadi lebih cerah serta mengurangi jerawat di wajah.

  • Menurunkan berat badan

Buah grapefruit merupakan salah satu pilihan menu terbaik untuk pendamping diet Anda. Selain untuk diet, para penderit diabetes juga bisa terbantu dengan mengonsumsi grapefruit. Berat badan dapat turun secara signifikan ketika Anda mengonsumsi grapefruit secara teratur. Grapefruit dapat menyebabkan Anda merasa lebih kenyang sehingga asupan kalori harian dapat dikurangi. 

  • Menyehatkan kulit

Kolagen merupakan senyawa yang penting bagi kulit. Grapefruit dapat membantu pembentukan kolagen sebab terdapat kandungan vitamin C yang tinggi. Anda dapat membuat kulit kaya akan kolagen dan menjadi lebih sehat dengan teratur mengonsumsi grapefruit. Kandungan air pada grapefruit membantu tubuh terhindar dari dehidrasi sehingga kulit senantiasa sehat dan segar. Selain itu, buah ini juga dapat mencegah terjadinya penuaan diri.

  • Mencegah stoke dan kanker

Grapefruit memiliki kandungan vitamin C yang tinggi sekitar 68 miligram/buah. Tidak hanya vitamin C, grapefruit juga mengandung likopen yang dapat melawan radikal bebas. Kandungan vitamin C dan likopen ini dapat mencegah kanker, lho. Selain itu, grapefruit juga mengandung falvonoid yang berfungsi menurunkan risiko terjadinya stroke.  

  • Menyehatkan jantung

Manfaat lain grapefruit yaitu dapat menyehatkan jantung. Kandungan yang ada di dalam grapefruit yang bermanfaat bagi jantung sangat lengkap seperti kalium, vitamin C, likopen, potasium, dan kolin. Dengan mengonsumsi grapefruit secara teratur akan mengurangi risiko Anda terkena darah tinggi dan kolesterol.

Meski memiliki banyak manfaat, Anda tetap harus membatasi konsumsi grapefruit sebab jika berlebihan dapat memberikan efek samping. Konsumsi grapefruit secara berlebihan dapat membuat kerusakan pada gigi. Selain itu, Anda perlu mengingat bahwa grapefruit tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan obat-obatan seperti indinavir, karbamazepin, benzodiazepin, dan imunosupresan. Hal ini dikarenakan grapefruit dapat mengganggu kinerja obat sehingga pengobatan yang sedang dijalani menjadi kurang efektif. Apabila Anda memiliki penyakit tertentu seperti maag, sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu mengenai konsumsi grapefruit sebab bisa saja malah semakin melukai lambung Anda.  

Hidup Sehat

8 Manfaat Tanaman Krokot bagi Kesehatan yang Tak Banyak Diketahui

by ilham

Pernah mendengar tanaman krokot? Biasanya tanaman ini dikenal sebagai gelang biasa atau bernama latin Portulaca oleracea. Ternyata tanaman yang mengandung sayuran ini memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan. 

tanaman krokot

Tanaman krokot bisa dikonsumsi dan mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Meskipun kebanyakan orang menganggap tanaman ini sebagai rumput liar yang tumbuh sembarangan. 

Krokot mengandung asam lemak omega-3 dan mengandung 93 persen air dengan rasa asam juga asin. Tanaman krokot bisa dikonsumsi mentah atau juga dimasak terlebih dahulu. Jika dikonsumsi mentah, pastikan krokot sudah dibersihkan terlebih dahulu.

Manfaat Tanaman Krokot bagi Kesehatan

Berikut beberapa manfaat tanaman krokot yang mungkin belum banyak diketahui orang.

  1. Mencegah Kanker

Menurut penelitian, minyak dari biji-bijian tanaman krokot memiliki antioksidan dan antiproliferatif yang dapat mengurangi stres oksidatif dalam tubuh. 

Sel tumor bisa dihambat dengan minyak biji krokot ini. Namun, terkait ini masih perlu penelitian lanjutan

  1. Meningkatkan Kesehatan Mata

Dalam tanaman krokot ini mengandung vitamin A dan beta karoten. Kedua kandungan ini ampuh meningkatkan kesehatan mata, serta dapat mencegah terjadinya degenerasi makula dan katarak.

  1. Mengatasi Masalah Pencernaan

Pada pengobatan Tiongkok kuno, tanaman krokot diyakini ampuh mengatasi mesalah pencernaan dan masih digunakan hingga sekarang. Hal ini karena adanya kandungan dalam krokot berupa asam malat, asam sitrat, dopamin, alanin, hingga glukosa yang dapat mengatasi berbagai masalah pencernaan seperti diare, hingga wasir. 

  1. Menurunkan Berat Badan

Tanaman krokot juga cocok dikonsumsi oleh Anda yang ingin menurunkan berat badan. Hal ini karena krokot mengandung serat makanan yang tinggi dan rendah kalori. Sehingga Anda akan merasa kenyang lebih lama setelah makan krokot ini. 

  1. Mendukung Perkembangan Anak

Faktanya tanaman krokot ini mengandung asam omega-3 yang cukup tinggi yang dapat mendukung perkembangan anak. Selain itu, asam omega-3 ini juga disebut bisa mencegah gejalaautisme pada anak dan attention deficit hyperactivity disorder (ADHD).

  1. Memperkuat Tulang

Krokot mengandung berbagai jenis mineral yang dibutuhkan oleh tubuh untuk memperkuat tulang. Mineral yang dimaksud berupa kalsium, zat besi, serta mangan.  Ketika mineral ini membantu proses pertumbuhan sel tulang dna dapat mempercepat penyembuhan tulang ketika terjadi kerusakan. Bahkan khasiat tanaman krokot ini bisa mencegah terjadi tulang keropos atau osteoporosis.

  1. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Kandungan zat besi dan tembaga dalam tanaman krokot ini saat dikonsumsi bisa membantu memproduksi sel darah merah baru dalam tubuh. Zat besi dan tembaga juga baik untuk meningkatkan sirkulasi darah sehingga bagian-bagian penting tubuh mendapat asupan oksigen yang lebih banyak.

  1. Menyehatkan Kulit

Tanaman krokot juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit. Kandungan vitamin A yang terdapat pada daun krokot bisa mengurangi keriput dan menyamarkan bekas luka. Selain itu, daun krokot juga bisa menyembuhkan peradangan. Salah satunya ketika disengat lebah dan hewan lain. Cara menggunakannya cukup dengan mengoleskan daun krokot pada area yang tersengat tersebut. 

Namun, Perhatikan Hal Ini Sebelum Konsumsi Tanaman Krokot

Menurut sebuah penelitian disebutkan bahwa di dalam tanaman krokot ini mengandung tinggi asam oksalat. Di mana asam oksalat ini memicu pertumbuhan batu ginjal. Sehingga bagi penderita batu ginjal sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengkonsumsinya.

Cara aman untuk menghilangkan kadar asam oksalat ini dengan merebus tanaman krokot dalam air mendidih sebelum dikonsumsi. Meski sudah direbus dengan air mendidih, dipastikan tidak akan menghilangkan kandungan nutrisi baik di dalamnya.

Hidup Sehat

Bakteremia

by ilham

Bakteremia merupakan kondisi dimana bakteri hidup dalam darah manusia. Bakteri tersebut bisa dialami manusia setiap hari. Misalnya, ketika seseorang menggosok gigi.

Pada dasarnya, bakteremia merupakan infeksi yang ringan dimana orang-orang tidak perlu khawatir karena hal tersebut hanya bersifat sementara dan tidak menimbulkan gejala apapun.

Orang-orang akan merasa aman dari bakteri tersebut karena mereka memiliki sistem imun yang baik. Namun, jika orang-orang memiliki sistem imun yang lemah atau memiliki jumlah bakteri yang cukup signifikan, maka bakteremia bisa berkembang menjadi infeksi bakteri di dalam darah.

Jika seseorang terkena bakteremia, bakteri bisa menyangkut pada bagian tubuh tertentu seperti katup jantung yang abnormal. Orang-orang yang memiliki kelainan pada tubuh seperti jantung juga memiliki risiko yang lebih tinggi terhadap bakteremia.

Tanda dan Gejala

Pada umumnya, bakteremia sama seperti virus Corona atau Covid-19 dimana gangguan tersebut bisa tidak menimbulkan gejala apapun ketika melakukan aktivitas. Namun, jika bakteri berkembang secara signifikan, maka bisa timbul gejala berupa demam dan menggigil.

Tanda bahaya bakteremia yang berkembang menjadi kondisi yang lebih parah adalah turunnya kesadaran, tampak bingung, sesak, cepatnya pernafasan, tekanan darah mengalami penurunan secara drastis, detak jantung bergerak secara tidak teratur, dan berkurangnya produksi urine.

Penyebab

Berikut adalah penyebab seseorang terkena bakteremia:

  • Jenis-jenis bakteri

Bakteri Escherichia coli, Staphylococcus aureus, Streptococcus pneumonia, dan Salmonella adalah jenis-jenis bakteri yang bisa timbul di dalam tubuh manusia dan dapat menyebabkan bakteremia.

  • Aktivitas sehari-hari

Bakteremia juga bisa dipengaruhi oleh aktivitas sehari-hari seperti menggosok gigi.

  • Sistem imun

Bakteremia juga bergantung pada sistem imun manusia. Jika sistem imun manusia kuat, maka tidak akan menimbulkan gejala. Jika sistem imun manusia lemah, maka bisa menimbulkan berbagai gejala.

  • Prosedur medis minor

Prosedur medis minor seperti mencabut gigi juga dapat menyebabkan bakteri muncul di dalam tubuh.

  • Infeksi bakteri

Infeksi bakteri seperti infeksi paru-paru juga bisa menjadi penyebab seseorang terkena bakteremia.

  • Penggunaan obat-obatan

Penggunaan obat-obatan dengan jarum yang tidak steril juga dapat memicu bakteri di dalam tubuh manusia.

  • Kondisi fisik

Bakteremia juga dapat dipengaruhi oleh kondisi fisik seseorang seperti luka bakar.

  • Faktor genetik

Seseorang yang mengalami penyakit tertentu bisa memiliki risiko yang lebih besar terhadap bakteremia. Hal tersebut juga bisa diturunkan ke anaknya.

  • Alat medis

Orang-orang yang dirawat di rumah sakit yang menggunakan alat medis seperti selang yang dimasukkan ke saluran kemih juga bisa memicu bakteremia.

Diagnosis

Jika Anda mengalami bakteremia, Anda sebaiknya periksa diri ke dokter. Dokter dapat membantu Anda dengan memeriksa kondisi Anda terlebih dahulu. Setelah itu, diagnosis dapat dilakukan melalui:

  • Pengambilan sampel darah

Pengambilan sampel darah dapat dilakukan jika bakteremia disebabkan oleh bakteri yang kemudian akan ditinjau lebih lanjut di laboratorium.

  • Pemeriksaan penunjang

Pemeriksaan penunjang dapat dilakukan untuk mengetahui jika bakteremia disebabkan oleh infeksi atau tidak.

Pengobatan

Pasien yang mengalami bakteremia dapat diobati dengan obat antibiotik. Jika pasien mengalami gejala yang cukup parah, maka perlu segera diobati. Jika tidak segera diobati, maka risiko gejala yang dialami akan semakin memburuk sehingga bisa menimbulkan kematian.

Kesimpulan

Bakteremia merupakan gangguan yang serius yang perlu diwaspadai. Pada dasarnya, bakteremia sama seperti virus Corona dimana hal tersebut dapat menimbulkan berbagai gejala atau tidak, dan pengobatannya perlu dilakukan dengan cepat dan tepat. Untuk informasi lebih lanjut tentang bakteremia, Anda bisa tanyakan persoalan tersebut ke dokter.

Hidup Sehat

Tahukah Anda Manfaat Oyong Bagi Kesehatan Sangat Beragam?

by ilham

Apakah Anda penggemar sayur oyong? Memiliki nama latin Luffa acutangular, oyong merupakan sayur hijau lezat dengan rasa yang menyerupai zucchinis. Sering dijumpai pada hidangan sup, ternyata manfaat oyong bagi kesehatan sangat melimpah. Ini semua disebabkan karena oyong mengandung serat yang tinggi dan diperkaya nutrisi penting seperti vitamin C, zinc, zat besi, riboflavin, thiamine, magnesium, dan mineral bermanfaat lain. Bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan, sayur oyong rendah lemak jenuh, kolesterol, dan kalori, sehingga cocok dalam membantu Anda menurunkan angka di timbangan. Oyong juga mengandung peptide dan alkaloid yang dapat membantu mengurangi level gula di darah dan air seni. Artikel ini akan membahas manfaat kesehatan apa saja yang bisa Anda dapatkan dengan mengonsumsi sayur oyong.

oyong

Sayur oyong tumbuh subur di lingkungan tropis dan sub tropis seperti Cina, India, Nepal, Indonesia, dan Filipina. Sering dijumpai di masakan-masakan Asia, oyong mulai digunakan dan dibudidayakan di Amerika Utara, Eropa, dan Australia karena manfaat oyong bagi kesehatan, seperti:

  • Meningkatkan penglihatan

Kandungan vitamin A yang tinggi pada sayur oyong, dalam bentuk beta carotene, dapat membantu meningkatkan penglihatan pada orang dewasa. Beta carotene juga dapat membantu mencegah degenerasi makula, buta sebagian, dan penyakti mata lainnya. Sebagai antioksidan yang baik, beta carotene membersihkan racun di saraf optik dan pembuluh darah visual, sehingga melindungi mata dari radikal bebas yang berbahaya.

  • Sebagai obat anemia

Karena kandungan zat besinya yang tinggi, mengonsumsi sayur oyong dengan rutin dapat membantu mengobati anemia yang disebabkan oleh defisiensi zat besi. Selain itu, oyong mengandung vitamin B6 dalam jumlah tinggi, yang dapat memainkan peran dalam sintesis sel darah merah di tubuh bersama zat besi. Sehingga dapat mengatur aliran darah ke seluruh organ tubuh, meringankan gejala rasa nyeri dan kelelahan.

  • Membantu menurunkan berat badan

Sayur oyong rendah kalori, lemak jenuh, dan kolesterol. Hal ini membuat tubuh dapat mencerna protein, karbohidrat, dan lemak lebih cepat. Selain itu, insulin seperti peptide dan alkaloid dalam sayur oyong dapat membantu mengatur level gula darah, sehingga mampu menjaga berat badan dan metabolisme pada orang-orang yang menderita diabetes.

  • Mengatasi konstipasi

Sayur-sayuran hijau seperti oyong mengandung banyak air. Selain itu, oyong yang segar juga banyak mengandung selulosa, serat diet alami. Dengan mengonsumsi sayur oyong secara rutin, Anda bisa terhindar dari konstipasi akibat kurang serat, sekaligus menyehatkan sistem pencernaan tubuh.

  • Melindungi fungsi hati

Sayur oyong juga memiliki kemampuan memurnikan darah dari limbah beracun, sisa alkohol, dan partikel makanan yang tidak tercerna. Oleh karenanya, mendapatkan manfaat oyong dalam melindungi fungsi dan kesehatan hati sangat penting. Sayur oyong juga sangat bermanfaat dalam merawat penyakit kuning dan infeksi lain yang menyerang saluran hati. Karena sifatnya yang efektif dalam memurnikan darah, sayur oyong dapat menutrisi kesehatan hati sekaligus melindunginya dari racun alkohol. Oyong juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memperkuatnya untuk melawan infeksi dalam bentuk apapun.

Manfaat oyong dalam memurnikan darah tidak hanya efektif untuk kesehatan hati saja, tetapi juga untuk kesehatan kulit Anda. Dengan rutin mengonsumsi oyong, kulit akan terhindar dari jerawat dan bisul. Siapa sangka sayur hijau yang sering dipandang sebelah mata ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan? Selain rasanya yang lezat, dengan rutin mengonsumsinya Anda akan mendapatkan berbagai manfaat oyong yang bermanfaat bagi tubuh.

Tips

Ini Kadar Limfosit Normal Manusia!

by ilham

Ada berbagai jenis sel yang ada pada tubuh manusia, salah satunya termasuk sel darah putih berupa limfosit. Limfosit penting untuk dijaga karena dapat menjaga sistem kekebalan tubuh. Sel darah tersebut dibuat di bagian sumsum tulang, namun ditemukan pada darah dan jaringan getah bening. Limfosit normal manusia juga bervariasi, namun bergantung pada usia manusia.

Pentingnya Limfosit Di Dalam Tubuh

Sumsum tulang secara konsisten menghasilkan sel yang menjadi limfosit. Sebagian dari sel tersebut memasuki aliran darah, dan sebagian bergerak melalui sistem limfatik.

Sistem limfatik merupakan kelompok jaringan dan organ seperti limpa dan kelenjar getah bening dimana kegunaannya dapat menjaga tubuh dari berbagai jenis infeksi.

25% limfosit menetap di bagian sumsum tulang dan menjadi sel B, dan 75% limfosit mengarah ke kelenjar timus sebelum berubah menjadi sel T. Sel B dan sel T akan bekerja sama untuk mencegah infeksi di dalam tubuh.

Peran Sel B dan Sel T

Kedua sel tersebut memiliki peran yang berbeda. Sel B berfungsi mengenali antigen seperti virus dan bakteri yang kemudian akan menjadi sel plasma yang menghasilkan antibodi untuk mencegahnya.

Sel T memiliki peran yang dibedakan menjadi 3 jenis, antara lain:

  • Sel T sitotoksik

Peran sel T sitotoksik adalah menghancurkan sel dalam tubuh yang telah mengalami infeksi antigen, sel kanker, dan sel lainnya.

  • Sel T pembantu

Peran sel T pembantu adalah mengarahkan respons imun dari sel B dan sel T lainnya.

  • Sel T regulator

Peran sel T regulator adalah menekan sistem kekebalan tubuh untuk memastikan responsnya tetap terkendali.

Kadar Limfosit Manusia

Limfosit normal manusia bervariasi. Kadar limfosit orang dewasa berkisar antara 1.000 hingga 4.800 limfosit dalam 1 mikroLiter (mcL) darah. Kadar limfosit anak-anak berkisar antara 3.000 hingga 9.500 limfosit/mcL darah.

Jika manusia memiliki kadar limfosit terlalu rendah atau tinggi, maka manusia bisa mengalami kondisi sebagai berikut:

  • Limfosit rendah

Seseorang memiliki kadar limfosit rendah setelah pilek atau mengalami infeksi lain, stres berat, latihan fisik secara berlebihan, dan kekurangan gizi.

Selain kondisi tersebut, kadar limfosit yang rendah juga bisa menyebabkan kondisi yang serius yang disebut sebagai limfositopenia atau limfopenia. Limfositopenia bisa terjadi karena manusia mengalami penyakit tertentu seperti AIDS dan penyakit autoimun.

  • Limfosit tinggi

Seseorang yang memiliki kadar limfosit tinggi bisa tidak menunjukkan kondisi yang berbahaya pada tubuh dan bersifat sementara karena merupakan respons normal tubuh terhadap infeksi atau peradangan.

Sebagian orang yang memiliki kadar limfosit tinggi bisa menunjukkan kondisi yang serius yang disebut sebagai limfositosis. Kondisi tersebut berkaitan dengan infeksi kronis, kanker darah, dan penyakit autoimun.

Diagnosis

Jika Anda memiliki kadar limfosit terlalu rendah atau tinggi, Anda sebaiknya periksa diri ke dokter. Dokter dapat membantu Anda dengan melakukan diagnosis dengan melakukan tes darah yang disebut sebagai screen sel B dan sel T.

Cara Mengatasi Gangguan Pada Tubuh

Jika Anda mengalami kondisi yang disebutkan di atas karena tidak memiliki kadar limfosit normal, maka dokter akan memberikan perawatan sesuai penyebab dan tingkat keparahan yang Anda alami.

Selain memberikan perawatan sesuai kondisi yang dialami, Anda juga sebaiknya menerapkan pola hidup yang sehat dengan mengkonsumsi makanan bergizi dan berolahraga secara teratur.

Kesimpulan

Walaupun kadar limfosit normal manusia berbeda, kadar tersebut perlu dijaga untuk mencegah terjadinya gangguan pada tubuh seperti infeksi kronis. Untuk informasi lebih lanjut tentang kadar limfosit, Anda bisa tanyakan persoalan tersebut ke dokter.